isbading

Fordeler med isbad – dette utstyret trenger du

Isbading har mange fordeler. Du trenger ikke mye utstyr. Les tips fra Helsetine i denne artikkelen.   isbading kan gi deg økt libido, mindre stress og lettere overgangsalder. Her er alle tipsene fra Helsetine. ISBAD booster immunforsvaret ditt. Du herder kroppen med det kalde vannet, og kan få bedre immunforsvar og blodsirkulasjon. Du blir naturlig […]

Hjelp mot depresjon: Isbad og sauna – bruk neoprensokker!

Da saunaen dukket opp på Hvervenbukta, stilte isbaderne opp. Med neopren på hender og føtter holder vi oss varme i isvannet. Med badstu før og etter, ble det rene varmesjokket.   Isbading holder depresjonen unna og styrker endorfinene. På Hvervenbukta bader lørdagsbaderne i slushbad og minusgrader i januar og med smilet på lur. Denne lørdagen […]

Isbad i Oslo: 8 grunner til at å svømme i kaldt vann er sunt for deg

HELSE: Isbading kan gi deg økt libido, mindre stress og lettere overgangsalder! Les alle tipsene her. Her er 8 helsefordeler isbading gir deg. For kaldt! Galskap! Aldri! Jeg fryser på føttene selv innendørs! Det er mange grunner til å si nei til vinterbading. Men isbading har mange fordeler. Test et bad i kaldt vann du […]

Badstu-opplevelse på The Well: Jeg ble pisket, og likte det!

Wim Hof, The Ice Man: Riktig pust og isbad gjør deg sterkere

Søndag badet jeg med vinterbadere på Breivoll i Ås. De bruker en spesiell pusteteknikk som gjør at de kan være lenger ute i det kalde vannet: Alt i følge Wim Hof, The Ice Man: Han hevder at riktig pust og isbad gjør deg sterkere. Metoden kan styrke immunforsvaret og beskytte mot sykdom.  Les mer her. […]

Tine i karantene: Jeg holder coronaviruset unna med isbading!

Utstyrt med knallrød Dior leppestift hamstret fra Gardermoen, dro jeg avgårde for å møte lørdagsbaderne. Med isbad i sosialt lag holder jeg formen oppe og viruset unna. Helsetine blogger om livet i hjemmekarantene etter en ferie på Tenerife. Dette er dag 4 i karantene. Det er ikke mye som er lov lenger i stengte Norge. […]