Annonse

Ny vår – nye muligheter: Slik bryter du med kjedelige rutiner!

7. april | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære Read post in english

LIVSSTIL: Har du prøvd å gå baklengs, starte en blogg eller å lære et nytt språk? Slik bryter du med kjedelige rutiner og blir mer lykkelig. Jeg har oppdatert denne bloggen slik at den passer i disse korona-tider. Når friheten er truet, hjelper det å være kreativ. Her er 9 tips til deg i annerledes-dagene vi opplever. God påske. 🙂

Å bryte med kjedelige rutiner er kanskje ikke det du tenker mest på akkurat nå. Livet er endevendt for mange av oss: Vi må holde oss hjemme på ubestemt tid. Og hvordan skal det gjøre oss mer lykkelig å leve isolert? Jeg har endret noen av tipsene her, slik at de funker også i koronaens begrensende tid. Lykke til og god påske.

1. Gå en tur i lunsjen istedenfor å spise matpakken din på hjemmekontoret. Gå baklengs litt av veien. Ta bilder med mobilen av vakker natur eller noe annet du liker. En pause gjør at du blir lettere til sinns. Du kommer mer i kontakt med deg selv og får tilbake kreativiteten som forsvinner i all støyen vi omgir oss med. En halv time fysisk aktivitet om dagen, gjør deg også sprekere og mindre utsatt for livsstilssykdom. Og det motvirker depresjon å være ute i dagslys.

2. Trenger du et adrenalinkick? Rastløse og eventyrlystne folk ruser seg på alt fra ekstremsport til  fjellklatring, strikkhopp og gambling. Den  ene gangen jeg prøvde rappellering, var jeg høy og svevde over kontorstolen en hel dag etterpå. En utrolig følelse! Nå som vi må holde oss mest hjemme, kan du lage natursti eler hinderløype i skogen eller i bakgården. Du kan begynne med isbad eller jogging. Du kan teste ny sport online. Det kan også gi et kick. Og du kan bli råsprek! Har du aldri prøvd zumba eller yoga er det tiden for å teste ut.

3. Test dataspill med din kjære: En bekjent skrev på Facebook at hun og mannen sover lenge, lager god mat og spiller dataspill sammen. Det siste kan gi samhold og kick samtidig. Det må være noe dere begge liker da. Selv foreslår hun Division 2. De må samarbeide og det er morsomt og får tiden til å gå sier hun .Ellers så har du jo gambling om du virkelig ønsker et adrenalinrush. Et ungt par jeg kjenner vant noen tusenlapper på casino: De opplevde et skikkelig gledeskick: Nå fikk de råd til ny sofa! Nå kan vi ikke reise, men du kan teste gamblinglykken på nettet.  Bare vær forsiktig, og ikke bruk penger du ikke har.

4. Prøv noe nytt. Dette er tiden du virkelig kan tenke nytt. Som å starte en blogg. En leser var skeptisk til at jeg kalte meg HelseTine. Hun mente i tillegg at vi ikke trenger  bloggere for tiden. Henne om det: Lag en blogg selv! foreslo, jeg. Det bør være noe du brenner for da! Det finnes mange gratis blogg-platformer, så bare skriv i vei. Har du en hobby som strikking eller 70-talls-musikk, kan du joine hobbygrupper på FB og del erfaringer med andre. Lag videoblogg, vis deg frem på YouTube. Begynn å sende live hva du holder på med. En ung negldesigner jeg kjenner vil lage sin egen sminkekanal på YouTube, men tror det er for sent; for konkurrentene er mange. Men det er adri for sent. Tenke det, ville det, men gjøre det?

5. Hvor mange ganger har du ikke vært på den samme spinningtimen  eller trålet det samme shoppingsenteret?  Nå er treningssentrene stengt, men du kan fortsatt handle og teste nye matretter og matvarer. Jeg blogger fra café og det gjør hele dagen bedre. At jeg kommer meg ut og ser folk. Jeg er sosial og trenger litt input for å ha det bra. Les om din by på nett, og finn ut hva som er åpent. Kanskje er det mer enn du tror. Selv ble jeg sjeleglad over at Baker Nordby var åpent: Små ting betyr mer. På café kan du sitte med DuoLingo og lære et nytt språk også, for eksempel.

6. Se om det er noen du kan glede med å sende et kort eller ta en telefon. Lær deg sosiale medier som Snap og Insta, om du ikke allerede er der. Du får kontakt med fler. Ring folk fra FaceTime  I følge forskning gir det mer glede å gi til andre enn seg selv. Du trenger selvsagt å være god mot deg selv også. Lytt til hjertet og finn ut hva du trenger. Be om hjelp om det trengs.

7. Google nettet etter tilbud: Forrige gang jeg delte denne bloggen foreslo jeg å melde seg frivillig inn i en organisasjon. Det er befriende og gir deg et nytt syn på livet. Selv joinet jeg Røde Kors lokalt og deltok på språkcafé og leksehjelp for innvandrere. Vi spilte spill og snakket norsk. Ja, vi drakk kaffe også – bare i litt andre omgivelser enn vanlig! Nå er tilbudene stengt, men du kan sikkert melde deg inn likevel, eller google for å se om det er noe nytt og spennende du kan delta på når samfunnet er i gang igjen.

8. Finn en ny hobby. Hvem sa at du var for gammel til å lære poledance eller tango, teste dating eller lære et nytt språk? Så lenge du har lyst, hva hindrer deg?  Finn en ny heiagjeng. De som sier du er dum som ser YouTube-videoer og danser salsa til klokken to om natten på stuegulvet, er bare misunnelige. Tinder og andre møteplasser er oppe og går – vi kan chatte og prater sammen og vente med å møtes. Alt er mulig. Vi har så mange unnskyldninger, vi sier kanskje, får se, istedenfor å hoppe i det. Det verste som kan skje er at du mislykkes, men da finnes det nye muligheter – etterhvert. Vi må bare være tålmodige.

9. Fortsatt ikke overbevist? Jeg må overbevise meg selv noen ganger også i disse coronatider. Det er ikke hver dag jeg våkner med like lyst sinn. Som regel hjelper det sove ut, og å komme seg ut.  Hver morgen har du en ny mulighet til å ta på deg lykkebrillene og ta ansvaret for at dagen blir god.  Er du ikke klar for å ta steget, så gå med museskritt og tenk «hva er det minste jeg kan gjøre for å nå dit jeg vil» enten det er nytt arbeid, en ny hobby, en drømmereise når det blir mulig, bedre form, mer penger eller en ny venn/partner.

Innlegget er trykket tidligere. Da var det ikke Coronakrise i Norge. Det er derfor aktiviteter nevnt i denne bloggen som er justert en smule. Vi får gjøre det beste ut av det.  

Lykke til. 🙂

Skriv gjerne en kommentar og fortell om dine lykkeformler!

Klem fra Helse-Tine

Jeg er journalist, coach og helse/livsstils-blogger

Trenger du å kontakte meg? Mail til tinecec@gmail.com

 

Annonse

Spania, Mexico, Tyrkia, Hellas: Her er reisene du kan ta når alt dette er over

6. april | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære Read post in english

Tid for å drømme seg bort: På sidebordet på cafeen fantaserer gutta om golftur på Tenerife. En snakker om en uforglemmelig tur til London. En annen drømmer om å sette seg i bobilen å dra på tur nedover i Europa. Hvor vil du reise når alt dette er over?

Her deler jeg mine beste reiseblogger fra Spania, Mexico, Tyrkia, Hellas, Dubai, Miami, Kypros og Provence i Frankrike.

Hva vil du etter krisen? Hva vil du når coronakrisen er over? Hvor vil du reise? Hvilke ferieminner husker du best? Se på bilder, drøm deg bort og nyt! Her får du litt reiseinspirasjon fra meg:

1. Mexico var en fjern drøm for meg. Jeg så andres reisebilder fra Mexico på Facebook og ble misunnelig. Men plutselig ble det virkelighet for meg også. Jeg hadde ingen å reise med, men meldte meg på gruppetur med Carpe Diem til Playa del Carmen. Det beste reiseminnet herfra må være båtturen ut til kvinneøya; Isla Mujeres. Vi fikk gratis drinker ombord, de spilte latino-musikk og de kjekke båtgutta danset med oss. Vi koste oss mye på flotte strender, spiste guacamole og taco fra morgen til kveld  og drakk Mojito. Les om reisen her:

Reisetips i Sør-Amerika: Dette er trygt i Mexico

2. Hellas er nordmenns feriefavoritt nummer 1. Slik vil det sikkert også være etter corona-krisen! Å nyte en god gresk salat eller en moussaka på yndlingsstedet i Hellas går aldri av moten. Selv har jeg lang erfaring fra Parga, en liten, romantisk øy på fastlandet der fiskerne fortsatt vandrer rundt i havnen. Her havnet jeg fordi det ble arrangert turer hit for single foreldre: Barna stortrivdes og vi reiste år etter år. Hva er din Hellas-favoritt: Les mer om Parga her:

#Romantiske Parga #Reiseliv

3. Tyrkia er tilbake som feriefavoritt: Rett før coronakrisen slo til, ble jeg kåret til Norges mest autentiske blogger av Alanyaposten. Det var uventet og veldig stas. Jeg stortrives i Antalya av følgende grunn: De er gjestfrie og vet ikke det beste de skal gjøre for deg.  Det er god stemning. Du får mye for pengene. Tyrkia har et fantastisk kjøkken og det bugner av friske frukter og grønnsaker. Du kan lære tyrkisk dans på hotellet eller gå ut på byen i Alanya og virkelig føle at du lever. De har fantastiske strender. Les noen av mine mange Tyrkia-blogger her:

Trenger du påfyll? Derfor er jentetur bra for helsen

Er det trygt å reise til Tyrkia?

Kom deg opp av sofaen!

Shoutout! Jeg hørte bønnerop, og kom ikke til skade! (ironi; jeg elsker Tyrkia. Litt bønnerop er bare eksotisk.)

4. Spania blir adri feil. Jeg var selv på treningstur på Tenerife da Norge gikk i lockdown og skulle lært spansk i Las Palmas i påsken. I stedet ble det karantene og bloggskriving hos Baker Nordby; et av få steder som holder åpent. Nå lengter jeg tilbake. Til Barcelona, hvor jeg var en måned på spanskkurs.  Jeg nøt den fantastiske bystranden, lærte flamenco, var med på morsomme møter med InterNations , traff spennende mennesker og danset salsa og bachata på klubber som tilbød gratis workshops. Mulighetene kommer snart tilbake: Hva vil du aller helst gjøre da? Gran Canaria har forresten perfekt klima om sommeren,  om du vil dit og kan.

Les noen av mine Spania-blogger her:

Jul på Gran Canaria #reisetips

Hjelp, jeg er på språkkurs i Barcelona!

Det du må vite om Barcelona!

Reiseblogg: 17 dager i Barcelona , 17 gode tips

Hvordan bo billig i Spania!

Gøy trim på nyåret? 10 grunner til å elske salsa

Har du en bucket-list? Jeg testet flamenco!

Tenerife:

Jeg er forbanna så det holder: Vi havnet midt i Corona-marerittet og blir mobbet for det!

 

5. Dubai er et fjernt minne nå. Kommer du eller jeg tilbake dit noen gang? Ja, dette går over. Er du nysgjerrig på Dubai så les mine reiseblogger fra Emiratene her. Jeg har vært på treningstur med Kari Jaquesson, vært på sex- og singelliv-tur med venninner og feiret jul her med sønnen. Hva har du lyst til?

Det beste å gjøre i Dubai Best things to do in Dubai

Jeg koser meg i Dubai, uten dårlig samvittighet!

Alt er lov i Dubai; bare ikke hasj

Trenger du hjelp til å komme i form, dra på treningsreise!

6. Frankrike er mange nordmenn glad i. Jeg har mye uopplevd her. Men for noen år siden ble jeg invitert på pressetur til Provence. Det ble mye opplevelse på tre fullpakkede dager. Hva liker du med Frankrike? Les min reiseblogg her.

Reisetips fra rundtur i PROVENCE

Da holdt jeg på å glemme Kypros! Der var jeg på treningsreise med Ving for et par år siden. Jeg håper virkelig Ving og treningsreisene overlever corona-krisen. Jeg har mange fotte reiseminner med Thomas Cook og Ving. Les reiseopplevelsen fra Kypros under.

7. Endelig fridag på #vingcamp Kypros: Vi tar den helt ut på skumparty!

8  Du drømmer kanskje også om Florida og Miami South Beach? Her dro jeg på lykke og fromme påsken for to år siden. Jeg hadde planlagt altså: Billig flight med Norwegian til Fort Lauderdale, opphold på billige hostels, språkkurs for å lære engelsk og spansk. Les om turen her.

What I learnt in Florida: The American Dream does not exist, here are 6 reasons why

How I survived sleeping in a bunkbed in a small room with 5 guys for a week

Drømmer er gratis. Hva er din drøm? Skriv en bucket list.:) 

Les også: 

Bucket list: Dropp tupperware og Mary Kay  skriv en Bucket List!

Båtliv:  Ship Ohoi – jeg er på ABBA-cruise med Stena Line!

Bilferie: 12 reisebloggere gir råd: Slik får du en vellykket bilferie

Sverige: 10 ting å gjøre i Sverige – Värmland

Tips til deg som reiser alene: 9 gode tips: Vær forsiktig når du reiser alene på ferie fordi…

 

 

 

 

Annonse

10 tips til unnasluntrere: Hvordan bli mer lydig mot Erna og regjeringen!

6. april | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære Read post in english

Nå som vi alle er i dugnad er det viktig at du adlyder Erna og regjeringen 100 prosent. Her er råd til de vranglærte: Hver gang du får lyst på en tur på hytta, på café, på puben eller vil besøke en venn: Slå deg selv med spanskrøret: Skriv ti ganger med formskrift: «Jeg frasier meg alle lyster og egoistiske behov, det være seg cafébesøk, svenskehandel eller hyttekos. Slik adferd godtar vi ikke.» Deretter skyller du munnen – ikke bare henda-  med såpe og vann.

 

1. Blå uniform: Hele landet bør nå kle seg i blått.  Kjøp en blå joggedress, sporty og perfekt for brettspill i joggebuksa. Gjerne en i velour som også egner seg som pysj. Det minner deg på at du ikke skal noe sted, annet enn å holde deg hjemme. I sengen er du trygg. På fjellet derimot, er du uglesett, og i Oslo sentrum er det allerede for mange som «gir faen.» Slik kan vi ikke ha det. Det at alle går i uniform, viser i tillegg at vi står samlet rundt Erna og regjeringen: Vi er alle i samme Erna-båt og vi følger ordre. Så løp og kjøp: Noen butikker, som H&M er enda ikke konkurs og holder åpent. Du får riktignok ikke bruke prøverommet, men omdressen er for stor eller for liten er ikke viktig nå. Det viktige er fargen.

2. Alle bør snarest male huset sitt blått. Det gir oss noe å gjøre i påsken, hvor Erna har satt oss alle på skammebenken hjemme. Ingen får dra på hytta, selv om mange synes det er uklokt. Men vi kan male og pusse opp. I Erna-blått! Da viser vi 100 prosent lojalitet.

3. Sitt stille i båten: Hver gang du får lyst på en tur på hytta, på café, på puben eller vil besøke en venn: Slå deg selv med spanskrøret: Skriv ti ganger med formskrift: «Jeg frasier meg alle lyster og egoistiske behov, det være seg cafébesøk, svenskehandel eller hyttekos. Slik adferd godtar vi ikke.» Deretter skyller du munnen, ikke bare henda med såpe og vann.

4. Hold deg til brettspillene: Alt Erna sier må følges 100 prosent. Det vil at det kun er brettspill og ikke verken sjakk, sexspill, Yatzy, Ludo, puslespill eller vri åtter  som er godtatt i påsken i år. Er det forstått?

5. Anmeld alle som ikke holder 2 meter avstand. Her kan du gjøre nytte med politihatten. Iført kikkert, munnbind og argusøyne kan du ringe inn til politiet om du ser noen ungdommer som koser seg med grilling på stranden og sitter litt for tett.

6. Hold orden på nett-vennene: Skjell ut alle du ser på nett, som har andre meninger. Skriv at de er mordere som vil at hele Norge skal dø! Egoistiske slyngler. Quislinger og svikere! Be de holde kjeft. Bruk masse utropstegn og så store BOKSTAVER som mulig.

7. Karantene-reglene: Bare DU kjenner karantenereglene godt nok. Det er derfor viktig at du slår hardt ned på alle som prøver seg på en tur i butikken eller apoteket. Gi deg inn så det holder. Skriv at de smittet moren og bestemoren din og er skyld i at liv går tapt i Norge hver dag. Vær sinna og sprek frykt. Ingen over 90 kommer til å tørre å røre seg. Du får lønn i himmelen og eple av Erna.

8. Isoler deg hjemme og et. Du er kanskje en av de som har hamstret for den store krisen?  Nå kan du virkelig kose deg hjemme. Kanskje er du også en av de som hamstret en ekstra fryser til all maten slik at lageret er utsolgt? Du kjøpte opp all gjæren slik at hele Europa nå er tom for gjær? Nå er tiden for etegilde. Ikke del med naboen, han kan smitte deg. Etter påske håper jeg du får tak i en badevekt. Det er det folk hamstrer etter at de har spist opp all maten og gått i full gjæring.

9. Bli mer som Trine Skei Grande: Trine har uttrykt at hun er veldig redd for viruset. Det hjelper alle oss andre å bli mere redde også. Å få redselen til å vokse og gro i hele samfunnet er viktig. Så spre frykt-setninger som «Jeg vil ikke ha Covid 19 før det finnes en vaksine» og «folk dør som fluer og blir kvalt.» Ikke nevn at 4 av 5 ikke får symptomer og at mange av oss kan ha hatt viruset allerede uten å vite om det. Nevn for all del ikke at det å gå tur og komme ned i vekt kan dempe faren for å bli syk. Be folk holde kjent om de sier at 900 dør hvert år i Norge grunnet vanlig influensa. Det kan dempe frykten og må dysses ned. Snu i tide, grav deg ned  og spis deg opp som resten av regjeringen!

10. Spre plakater av Erna på do. Hyttedoen er ikke tilgjengelig, men ingenting kan hindre deg i å henge opp plakater av Erna på hjemmedoen! Vi må høre på Erna. Ikke bare høre på, men se henne til enhver tid også, slik at vi husker alvoret. Trykk opp et tusentall kopier av Erna-bilder, ja, du kan bruke det under med blå jakke, og heng de opp overalt du kommer til. Bare husk å å holde to meter avstand til alle og smør deg inn med antibac før du henger opp bildene. Lykke til!

Dette innlegget er ironi.

God påske! 🙂

Les også: Som blogger skal man være snill og glad hele tiden. Ta dritt uten å kaste noe tilbake

Les også: Corona: Livet etter karantene. Feiring med vin, musikk og Netflix

Les også: Sterk strid: Å bruke maske mot Corona-smitte kan gi større sjanse for å få viruset.

Les også: Sextips: Redd samlivet i påsken med erotiske overraskelser

 

Annonse

Husker du NAV-Line som spadde grus: Livet har blitt snudd opp ned!

5. april | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære Read post in english

Husker du Line som spadde grus ? Tobarnsmoren fra Jæren ble gruset av Nav: De sendte henne på tiltak som ødela helsen psykisk og fysisk. Nå er livet snudd på hodet: «Jeg har aldri hatt det bedre,»smiler hun. I disse coronatider er Line fortsatt på plass i lekebutikken på Bryne. Ingen er permittert. «Jeg blir rørt av å lese denne bloggen på nytt. Jeg griner,» sier Jæren-jenta.

Denne bloggen er trykket tidligere og er oppdatert i forbindelse med coronakrisen i Norge: Line klarte etter langvarig grusing fra NAV å skaffe seg jobb selv: For to år siden fikk hun fulltidsjobb i  lekebutikk på Bryne: «Ingen av oss er permittert,» rapporterer hun fra Jæren. Samtidig har hun hjemmeskole for de to barna. Ingen av de er syke og Line håper det går greit når skolen starter opp igjen. Line sendte meg også et avisinnlegg der hun igjen blir nevnt som Nav-Line som spadde grus: Der står det at en arbeidsgiver ville ha permitterte arbeidstakere til å måke snø for seg, men det var ikke lov: Nei, selvsagt ikke. Verken folk i Nav-systemet eller permitterte skal utnyttes som slaver og jobbe gratis. Les saken her. 

Mange tusen engasjerte seg da  jeg skrev om Line Holen (30) som ble sendt på tiltak av NAV og spadde grus for 13 000 kroner måneden.

Ble utnyttet som en slave

Folk som kjente Line fra TV2-nyhetene og Helsetines blogg ble rasende: I kommentarfeltet på bloggen eksploderte det av kommentarer: Leserne mente at NAV er en katastrofe og at Line ble utnyttet som en slave. Mange kjente seg igjen: «Akkurat slik føltes det å være på tiltak,», skrev en mann.

Flere beundret at hun holdt ut i de tøffe tiltakene NAV i mer enn 3 år sendte henne på: Ved siden av grusgraving, ble Line sendt for å bygge bruer på en fjelltopp og for å vaske på sykehjem. Det fjerde tiltaket Nav tilbød henne var å reise fra barna om natten for å jobbe i butikk en time togtur unna: Et tidspunkt hvor det ikke går tog. Hun fikk ikke tilbud om jobb noen av stedene hun var. Da begynner det å ligne plaging og idioti, mente jeg!

Fikk store smerter

Håpløsheten hun følte på det verste, gikk utover trivsel og nattesøvn – og det gikk utover samværet med sønnen og datteren.

«Jeg ble så syk at jeg fikk store smerter i hele høyre side fra tærne opp til nakken. Etter alt jeg gikk gjennom med med Nav,  fikk også psyken en knekk og det kan jeg fortsatt føle på. Men jeg har lært meg å leve med plagene.»  

Kan ikke ha det bedre

Nå har det gått to år og livet er snudd helt på hodet for den tapre Naveren fra Hå på Jæren.

«Livet mitt raste sammen og jeg nådde bunnen. Nå er det så bra at jeg kunne ikke hatt det bedre,» stråler tobarnsmoren.

Var på kanten til å gi opp

Da hun var på kanten til å gi opp, dukket det plutselig opp en helt uventet mulighet: Her er Lines egne ord om hva som skjedde:

«En morgen så jeg en jobb som virket spennende på Finn. Det var en stilling som butikkmedarbeider i en lekebutikk i nærområdet. Jeg satte meg ned og søkte med en gang.  Jeg hadde ikke håp,  men måtte prøve. Jeg fikk telefon om å komme på intervju og ble så glad, men også veldig redd for å ikke få den siden jeg var en Naver den gangen. Heldigvis viste ikke sjefen noe om meg. Jeg fikk jobben uavhengig av dette. Nav-historien fortalte jeg ham etterhvert. Jeg var heldig å ha en god CV og referanse og ble tilbudt 80 prosent jobb.»

Stortrives i ny jobb

«Fra å være Naver på tiltak, fikk jeg være å med bygge opp lekebutikken med fast jobb og lønn.  Kjempestas.»

«Jeg stortrives på jobben. Det er så  superflotte ansatte jeg jobber med hos Extra Leker Bryne M44. . De lyser opp dagene mine hver dag. De er blitt en familie for meg, så knyttet er vi blitt. Vi samarbeider veldig godt og er sjelden uenige om hvordan vi bør gjøre det i butikken. Vi får masse varer hver uke som vi priser og får opp i hyller og alt. Masse kunder er innom og handler.»

Kos med kolleger hos Extra Leker Bryne. På bildet over er Line t.h. nederst, på bildet under i midten.

«Flere kommer bort til meg den dag i dag og spør om jeg var jenta som spadde grus. Så sier jeg ja og da får jeg så flotte tilbakemeldinger. Noen vil fortsatt ta bilde sammen med meg og ha autografen min. Det er nesten uvirkelig. Da jeg skjelven sto frem på nyhetene, hadde jeg aldri i mitt liv trodd at min historie skulle bli den mest leste på Tv2s nettsider og på denne fantastiske bloggen.»

Takknemlig

Rørt forteller hun om hvor langt nede hun var, og om takknemlig hun er over all hjelp og støtte hun har fått på veien.

«Nå har jeg vært i fast jobb i to år. Det er bare så fantastisk å være ut av Nav-systemet. Jeg slipper å gå å tenke på hver dag når jeg kanskje må bytte jobb. Jeg slipper å bekymre meg for  når Nav plutselig skal stoppe pengene og jeg står der uten å ha råd til mat til barna. Det var en lang og hard reise. Jeg var alltid så langt nede og sliten. Så mange ganger ville jeg gi opp alt, men barna, familien og alle mine flotte venner holdt meg oppe og ga meg mot.»

«Jeg jobbet så hardt alle plasser for å vise at jeg kan ta i et tak, at jeg gjør en god jobb. Men så ville bare kommunen her i Hå bruke Nav-folk for å tjene penger. Flere av plassene der jeg jobbet fikk de ikke ansette mer enn de få som var der fra før. Jeg  hadde aldri en sjanse til å få forsette.»

Tips til Nav og Erna:

1. Gi navere ordentlig lønn: Folk på tiltak må få decent lønn for jobben de gjør. En lønn de kan leve av og som føles verdig. Det nytter ikke å sette folk til å grave grus for luselønn. «Hun skulle hatt timelønn i tillegg til NAV-stønaden på 13 000 kroner måneden,» sa mange. Og ja! For tobarnsmoren fikk det ikke til å gå rundt med så lav inntekt. Med real lønn ville hun ikke følt seg så utnyttet! Den tunge jobben gikk på helsa løs og gikk utover barna. NAV må aktivt finne mer passende jobber i nærmiljøet.

2. Ikke send folk på tulle-tiltak: NAV bør ikke få lov til å sende mennesker i tiltak der de ikke får fortsette. En fortalte meg at hun på NAV-tiltak jobbet til hun fikk blodsmak i munnen for å gjøre et godt inntrykk: Ikke i noen av jobbene fikk hun fortsette. Folk blir nedbrutt og tiltakene virker mot sin hensikt. Folk blir uføretrygdet grunnet  systemet.

3. Dropp pisk: Tvang og pisk virker ikke på folk som føler skam ved å være NAV-klient og sliter i systemet. NAV bør avsette lite dyktige konsulenter og heller bruke tiltaksmilliardene på å finne og skape arbeidsplasser og å gi lønnstilskudd til lokale bedrifter slik at de kan ansette folk heller enn å gi kortvarig tiltaksjobb.

4. Ja til kurs og utdanning: Folk i NAV-systemet må  i større grad få godkjent og oppmuntres til å ta kurs og videreutdanning de sårt trenger i et tøft arbeidsmarked – heller enn idiottiltak:  Mange blir straffet om de gjør noe selv. Det  er for dumt!

Les også: Du kan ikke se hva som feiler Heidi.

Les også: Alt vi ikke ser

Les også: Tiltak gjør at du havner nederst i søknadsbunken.

Har du en lignende historie, kontakt meg gjerne. .)

Annonse

10 tips til svikere: Hvordan bli mer lydig mot Erna og regjeringen!

5. april | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære Read post in english

Du støtter ikke Erna og regjeringen 100 prosent, og jeg er så sint som fy! Men her finnes råd til de vranglærte: Mal huset ditt blått, sett opp plakater av Erna på do og bestill den sporty Erna-drakten – perfekt til brettspill i joggebuksa.

1. Blå uniform: Hele landet bør nå kle seg i blått. Her foreslår min kreative venn drakten til Strømsgodset. Den er mørkeblå, som Erna, sporty og perfekt for brettspill i joggebuksa. Det at alle går i uniform, viser at vi står samlet rundt Erna og regjeringen: Vi er alle i samme Erna-båt. Rød eller grønn ytterjakke i påsken? Glem det! Kast de på bålet, og kjøp en så mørkeblå jakke som mulig. Noen butikker er enda ikke konkurs og holder åpent. Du får riktignok ikke bruke prøverommet, men om jakka er for stor eller for liten er ikke det viktige nå. Det viktige er fargen.
2. Alle bør snarest male huset sitt blått. Det gir oss noe å gjøre i påsken, hvor Erna har satt oss alle på skammebenken hjemme. Ingen får dra på hytta, selv om mange synes det er uklokt. Men vi kan male og pusse opp. I Erna-blått! Da viser vi 100 prosent lojalitet.
3. Sitt stille i båten: Hver gang du får lyst på en tur på hytta, på café, på puben eller vil besøke en venn: Slå deg selv med spanskrøret: Skriv ti ganger med formskrift: «Jeg frasier meg alle lyster og egoistiske behov, det være seg cafébesøk, svenskehandel eller hyttekos. Slik adferd godtar vi ikke.» Deretter skyller du munnen, ikke bare henda med såpe og vann.
4. Hold deg til brettspillene: Alt Erna sier må følges 100 prosent. Det vil at det kun er brettspill og ikke verken sjakk, sexspill, Yatzy, Ludo, puslespill eller vri åtter  som er godtatt i påsken i år. Er det forstått?
5. Anmeld alle som ikke holder 2 meter avstand. Her kan du gjøre nytte med politihatten. Iført kikkert, munnbind og argusøyne kan du ringe inn til politiet om du ser noen ungdommer som koser seg med grilling på stranden og sitter litt for tett.
6. Hold orden på nett-vennene: Skjell ut alle du ser på nett, som har andre meninger. Skriv at de er mordere som vil at hele Norge skal dø! Egoistiske slyngler. Quislinger og svikere! Be de holde kjeft. Bruk masse utropstegn og så store BOKSTAVER som mulig.
7. Karantene-reglene: Bare DU kjenner karantenereglene godt nok. Det er derfor viktig at du slår hardt ned på alle som prøver seg på en tur i butikken eller apoteket. Gi deg inn så det holder. Skriv at de smittet moren og bestemoren din og er skyld i at liv går tapt i Norge hver dag. Vær sinna og sprek frykt. Du får lønn i himmelen og eple av Erna.
8. Isoler deg hjemme og et. Du er en av de som har hamstret for den store krisen, ikke sant, og nå kan du virkelig kose deg hjemme. Kanskje er du også en av de som hamstret en ekstra fryser til all maten slik at lageret er utsolgt? Du kjøpte opp all gjæren slik at hele Europa nå er tom for gjær? Nå er tiden for etegilde. Ikke del med naboen, han kan smitte deg. Etter påske håper jeg du får tak i en badevekt. Det er det folk hamstrer etter at de har spist opp all maten og gått i full gjæring.
9. Bli mer som Trine Skei Grande: Trine har uttrykt at hun er veldig redd for viruset. Det hjelper jo alle oss andre å bli mere redde også. Å få redselen til å vokse og gro i hele samfunnet er viktig. Men for å bli like redd som Trine, må du bli sykelig overvektig, få diabetes 2 og alvorlig astma. Er det nå du trekker deg? Nei, du kan ikke trekke deg nå, i denne viktige tiden for redselpredning og kontroll. Spis deg opp som resten av regjeringen!
10. Spre plakater av Erna på do. Hyttedoen er ikke tilgjengelig, men ingenting kan hindre deg i å henge opp plakater av Erna på hjemmedoen! Vi må høre på Erna. Ikke bare høre på, men se henne til enhver tid også, slik at vi husker alvoret. Trykk opp et tusentall kopier av Erna-bilder, ja, du kan bruke det under med blå jakke,, og heng de opp overalt du kommer til. Bare husk å å holde to meter avstand til alle og smør deg inn med antibac før du henger opp bildene. Lykke til!
    NB: Marcus Pedersen som viser Strømsgodset-drakten følger selvsagt ikke med. Han er for tiden klubbløs, og kan gå rett inn i regjeringens kriseteam. Ny idrettsminister?  Drakten fra Puma skal du bruke i full isolasjon. Du har ikke lov å møte eller klemme noen nå, aller minst en av det annet kjønn.
11. 

Dette innlegget inneholder ironi.

Annonse

«Som blogger skal man være snill og glad hele tiden. Ta dritt uten å kaste noe tilbake.»

4. april | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære Read post in english

Disse ordene tilhører Sophie Elise. Hun har fått mer dritt enn de fleste. Svaret er at du kan ikke være snill og glad hele tiden. Ingen kan det. Ingen som er ekte, hele mennesker. Selv ikke bloggere og influencere.

Netthets og coronatroll:  Når jeg nå har engasjert meg i coronakrisen, møter jeg flere sinte mennesker enn noen gang. Tante Sofie av begge kjønn vet så inderlig godt hva jeg bør, skal og må mene: Man må støtte Erna og regjeringen og for all del ikke ha noen egne meninger.

Har ingen agenda

Noen sier rett ut: Hold kjeft! Ikke del det! Det er farlig! Hva vil du frem til! Hva er din agenda!

Jeg har ingen agenda, Herr Vettskremt og Fru Ikke-Nådig. Jeg prøver å holde motet oppe hos meg selv og andre og er glad for forskere som ser lyspunkter i krisen. Kun 50 er døde i Norge så langt. De har snitt på 80 år og 40% døde på sykehjemmet. Det betyr ikke at jeg unner eldre eller syke å dø. Jeg bare ser på omfanget og ser at viruset er smittsomt men at få her blir syke og dør av det.

Har ikke lov å vise følelser

I tillegg har jeg ikke lov til å ha en dårlig dag og være lei meg når jeg sitter i corona-isolasjon. Hva er det for noe pisspreik? Da kommer kommentarer som»nei nå trenger vi å høre noe positivt.» Javel – hvor er dine positive innspill, da, Fru Indignert? Ikke det, nei!»

Eller den klassiske: «Du gjør deg selv til offer!» Gud bedre. Se deg sjøl i speilet, fru Bitterwisser. Blitt lite sex på deg i det siste? 

Tantene er skumle og komiske

Alle disse tantene gjør nettet skummelt og komisk på en gang, som flere har pekt på, blant andre Linn Stalsberg og Henriette Lien.

Sofiene blir like sinna om jeg deler artikler fra dagspressen der forskere uttaler seg positivt om det å dra på hytta:

«Du får ta VG, Dagsavisen og NRK og da sier jeg. Stopp alle aviser fra å skrive noe annet enn at alt er kjempefarlig og at alle bør sone med fotlenke! 

Lærer å takle netthets av Sophie Elise

Når jeg leser Sophie Elises blogg, ser jeg at hun også synes det er  spesielt at hun ikke får være et helt menneske. Hun kan velge å igorerere eller svare nøytralt selv om folk er slemme. Men noen ganger svarer Sophie Elise like frekt tilbake for å ta igjen. Og det kan jeg forstå. Det er menneskelig – selv om en helst som blogger skal tie og snu det andre kinnet til.

Disse svarene til Sophie Elise liker jeg godt:

«I dag så du egentlig ganske feit ut, det ser ut som om du er gravid.»
Jeg vet selv at jeg ikke er feit, jeg ikke engang lubben, men omså jeg hadde veid 20 kg ekstra – kan jeg ikke bare få lov til det? Vedder på at du er ganske ensom. Blitt mye ligg i det siste, eller?

«Slutt å push fram puppene så mye på bilder. Det ser latterlig og fake ut….»
Åh, jeg er veldig lei meg for at jeg har store pupper som faktisk stikker ut fra kroppen. Skal absolutt fjerne silikonen for din skyld! Føles det bedre nå?

«Bloggere som deg er så patetiske.. det eneste dere gjør er å kjøpe klær og nye ting hele tiden, reise osv.. Dere tenker aldri på å gi penger til de som trenger det mer.»
Okei, men du får mitt bankkort, så får jeg ditt? Så kan jeg også få bestemme hva du skal bruke dine penger på. Det er jo en bra deal? Du har dessuten ingen peiling på hva jeg gjør med pengene mine og hva jeg bruker dem på.

«Slutt å synes så synd på deg selv. Du konsentrerer deg alt for mye om de dårlige kommentarene du får. Det må man jo bare tåle når man har en kjent blogg.»
Bare fordi jeg har så stor blogg så kan folk skrive akkurat hva de vil til meg og jeg må tåle all dritt i verden uten å noen sinne kunne få kommentere det eller bry meg. Man skal bare si takk og ta imot alt. Logisk. Jeg glemte det.

Nettmobbere har dårlig fantasi

Selv opplever jeg det samme som Sophie Elise, bare i mindre målestokk. De har ikke så stor fantasi, nettmobberne. Det er det samme som går igjen.

Her er noen kommentarer jeg selv ble utsatt for: 

Ble mobbet fordi jeg ikke smilte med lukket munn

«Siden du er direkte selv, skal jeg si hva jeg mener. Jeg tror du ligner på pandaen i den testen fordi du gaper så mye på bildene dine. Sjekk bildene dine da. Du gaper på alle bildene dine. Det blir for mye. Du skal ikke smile så mye. Det passer seg ikke.»

What the fuck! Jeg delte at jeg lignet på en søt katt også, og en tiger matchet meg 100 prosent. Men du var kun opptatt av bildet jeg delte for moro skyld: En søt panda som smilte med åpen munn? Hva er greia?:Jeg trodde du var en venn som ville ønske meg god påske. Går det dårlig på hjemmebane? Prøv med et litt mer åpent smil, selv du og pass på valkene. (Hun smilte med lukket munn på FB-bildet. )

Ble mobbet fordi jeg kjøpte en stemorsplante på hagesenter

«Tine, du skal ikke være ute nå. Du skriver at du har vært i plantesenter og butikken! Det har du ikke lov til. Du har karantene og skal holde deg hjemme og ikke gå ut. Karantene er karantene! Sånt skriver man ikke på FB.»

Kjære tante Sofie! Det er så mange av dere så jeg vet ikke helt hvem jeg snakker til. Pass på deg selv du, så skal jeg passe på meg. Jeg har lest reglene og hvis du hadde giddet å lese bloggen, så står de der. Kjipt at du ikke unner meg det ene brettet med migrenetabletter som jeg kjøpte på apoteket og planten jeg kjøpte på 2 minutter etter å ha dynket meg i Antibac. For ikke å snakke om pakken med havregryn fra Rema. Jeg deler gjerne. Ta en tur innom, så skal jeg dynke deg i havregryn.

Beskyldt for å gjøre meg selv til offer

«Nå er jeg så jævla inderlig lei av at du gjør deg selv til offer i nett-debatter!»

Du er det, ja! Interessant, fru BitterWisser. Der var du igjen, ja! Du som var så rasende når jeg skrev om pels. Da svarte jeg på din krasse kommentar. Nå er du fly forbanna fordi jeg ikke har svart på et innlegg jeg slettet fordi jeg var lei meg, sliten og ikke orket sure kommentarer. Det er klart at hele verden raser sammen for deg da! Pass på hormonene. Få deg et ligg eller noe. Jeg har  blogget mest om online training og isbad de siste 14 dagene. Det fikk du ikke med deg, eller? Jeg skal ta deg med på isbad jeg og tvangsbade deg til du lærer deg folkeskikk. Vel møtt!

Du skal støtte Erna og regjeringen

«Ærlig talt, Tine, det er ikke krise at ikke alle er enige med deg. Mange støtter regjeringen. Hvordan kan du støtte hytta når du ikke har hytte? Du skal støtte Erna og regjeringen. Det er de vi støtter nå, ikke egoistene som vil på hytta, gå på cafe og bare tenker på seg selv. Slik adferd er vi helt imot.»

Jezzes, den dugnaden må falle deg tungt for brystet. Hvorfor ellers langer du ut mot meg? Har ikke du nok med å vaske huset ditt med klor og ringe inn og anmelde alle du ser som ikke holder 2 meters avstand? Ta deg en Corona eller en bolle!

Du klarer ingenting. Hilsen en lege

«Hahaha. Du skrev at Fedon anbefalte spesiell kost mot coronasmitte. Dette har Fedon aldri ment. Du har misforstått ham. Det er helt generelle råd. Hvis du ikke klarer å skrive om helse, så bør du la være. Hilsen en lege.»

Hilsen en lege, faktisk. Godt du ikke er fastlegen min! Fastlegen anbefaler nemlig også sunn kost mot for høy kolesterol og andre ting. Det å si at noen ikke klare å skrive om noe, er et gammelt, skittent triks. Jeg siterte Fedon ordrett. Mens du påstår at du ga meg saklig kritikk på innlegget: Er det sånn du nedvurderer pasientene dine også? «Er  du syk i dag? Haha. Her har du misforstått. Du er ikke syk. Klarer du ikke å uttrykke deg bedre, så må jeg kaste deg ut av kontoret mitt.»

Skyldes sjalusi og misunnelse

Det er noen som mener at man tar best kontroll ved å ikke la slike kommentarer gå inn på seg. Men vet du hva? Enten du heter Sophie Elise eller noe helt annet. Noen ganger er det bedre å bare be folk ryke og reise.

Vet du hva jeg tror ligger bak?

Misunnelse. Jantelov. Sjalusi.  

Og det kan du og jeg, Sophie Elise og alle som tør å bruke stemmen til å si noe heve oss over.

Ha en fin dag.