Annonse

Å spre nakenbilder av Nora Mørk er helt lavmål! #Sharing isNOTcaring

16. januar | Nyheter,Trening Read post in english

Telefonen til håndballstjernen Nora Mørk ble hacket og nakenbilder spredd til en rekke mennesker. En ufyselig handling. Hva er greia? Er det sjalusi, hevn og mangel på fritidsinteresser?  #SharingisNOTcaring

Mannen fra Nord-Norge hadde vært i hennes privatliv og hevnet seg ved å hacke telefonen hennes. Denne mannen og 14 andre menn er nå anmeldt for å ha spredd intime bilder av håndballstjernen. Simpelt, barnslig og lite medfølende.

«Forstår dere ikke at det er en ulovlig handling i tillegg til at dere ødelegger livet til ei jente på 26 år?»

«Aldri har jeg spilt en tøffere kamp. En personlig kamp av selvfølelse, sinne, skuffelse, panikk og frustrasjon. Nå vet jeg at jeg ikke står alene i dette. Tusen takk til alle som har støttet meg til å stå frem,» skrev håndballstjernen Nora Mørk på Instagram. (Foto fra wikipedia.)

Hun har slitt med så store psykiske ettervirkninger at hun ville droppe VM og forlate landet. To måneder etter at jeg delte denne bloggen, stormer det rundt Nora igjen; denne gangen fordi herrelandslaget i håndball visstnok skal ha delt bildene.

Er det smart av Nora å lage en ny sak rundt dette, nå som mange har glemt den – kunne hun ordnet opp innad i forbundet? Men den modige jenta valgte offentlig søkelys – igjen.

Les også: Sviktet av sine egne.

Stå på, Nora – og tøft av deg å stå frem! Du er ikke alene.

Å få hele privatlivet sitt ruinert og invadert fordi noen har hacket deg og spredd intime bilder eller meldinger, er fryktelig!

Fikk spredd private meldinger

Jeg vet hva jeg snakker om. For en tid tilbake spredde en sint og sjalu ekskjæreste private meldinger til omgangskretsen min. Han fikk tilgang til meldingene på min mobil ulovlig.  I tillegg brukte han trakasserende ord.

Jeg var sint, skuffet og knust og anmeldte saken. Men saken ble henlagt etter en uke.

Det er alarmerende at politiet ikke tar slike saker på alvor. Overgripere kan ture frem, for de vet at straffen ikke kommer. Kvinner i sitt livs mest sårbare øyeblikk, opplever at sakene om trakassering og datainnbrudd ender med henlegging på grunn av kapasitetsspørsmål. Det er et svik.

Kom dere opp av sandkassen!

Er det riktig at vi både skal stå i skammen og ordne opp med gjerningsmannen selv? Bytte alle passord, fjerne meldinger, forklare overfor venner og familie og i tillegg være redd for flere hevnaksjoner fra drittsekken?

Nå håper jeg at Nora blir tatt på alvor i denne saken og at politiet gjennomfører en reell etterforskning.

«MeToo-kampanjen har vist at en rekke mennesker i Norge mangler folkeskikk og skulle hatt en alvorsprat så det holder!»

Å spre nakenbilder er direkte lavmåls-oppførsel. Kom dere opp fra sandkassenivå og vis dere som voksne mennesker med respekt for andre!

Nora: Klem og lykke til fra Helse-Tine

Jeg er journalist og blogger

Mail til tinecec@gmail.com

Bloggeren George Gooding sammenligner nakenbilder som ble spredd av Nora Mørk med skuespilleren Kåre Conradi. Nakenbilder av Conradi ble spredd etter at han fikk stjålet telefonen sin for en god del år siden. Det er greit å sette søkelyset på datainnbrudd og hevde at vi selv må være mer forsiktige med hva vi har på mobilen Men –  jeg synes det er pussig at Gooding sammenligner de to sakene og lurer på hvorfor ikke Conradi ble sett på som et like stort offer. Conradi var en voksen mann i et parforhold som viste frem «snoppen,» noe mange menn tøffer seg med. Nora er ei ung jente på 26 som ble misbrukt av en tidligere venn/kjæreste. som hacket seg inn og lastet ned intime bilder av henne. Bildene ble siden spredd til minst 14 menn i mannegruppen Ottar. Det er vel ikke tvil om hvem som er mest sårbar og skadelidende av de to? 

Les også: Jeg har sendt intime bilder

Les også: Derfor er det risikabelt å varsle om trakassering

Les også: Er dette en ekte person?

Annonse

Sex and the city – what a pity!

16. januar | Artikler,Helse,Nyheter Read post in english

Sex og singelliv i norsk politikk er rene tristessen. Her er verken glamour, kjekke erobrere eller høye champagneglass, bare rølp, fyll og trakassering. Ingen vil la denne gjengen overta for Carrie Bradshaw og venninnene i Sex and the City. Og Støre er for spinkel til å fylle rollen som Mr Big.

Trygve Hegnar skrev i sin leder at politikere og sexhistorier ikke er noe han vanligvis skriver om, men at han gjør det fordi uken som var i norsk politikk har vært sensasjonell. Han kaller innlegget sitt Sex and the City.

Tittelen er morsom. Men Sex og singelliv-yndlingenes sofistikerte og sexy luksusliv, er lysår unna. For når norske politikere driter seg ut, er det ikke suggererende, sexy og ekstravagant som i Sex and the City, men plumpt og pinlig – i grisefylla.

Langt fra Oslo til glamour i New York

At Trond Giske, en av Norges mektigste menn, kler av seg for å dusje med en partikollega og blir avvist – hva slags story er det? Spennende – om det hadde vært en het romanse på gang. I beste fall kunne han spilt rollen som Richard Wright i Sex and the City, mannen som både stjal Samanthas hjerte og var utro mot henne. Han benektet det, hun fulgte etter og så med egne øyne at han løy. Men trønderen har ikke den riktige stilen og han har klådd på for mange ungpiker og blitt tatt for det. Kvinnene oppfattet det i tillegg som trakassering.

Frustrerte fruer-kopi

På samme måte trakk unge Høyre-leder Kristian Tonning Riise seg fra sin politiske stilling like etterpå. Han har hatt sex med en ung beruset 16-åring han fikk beskjed om å passe på, (!) og det foreligger mange varsler og advarsler mot ham. Så trist som det kan få blitt, for han ser ut som en hyggelig ung mann med briller, men har gått så til de grader på en snørr. Ingen av de unge kjekkasene vi møter i Sex and the City er i nærheten av å oppføre seg som Riise. Han ligner mer på den gale nabogutten i Frustrerte fruer som folk er redde for. Dessverre.

Så hva er sex and the city i norsk politikk? Menn som drikker seg fulle og tafser på unge damer – eller sitter ensomme i mørket og taster kjipe sexforslag til unge partifeller «i en vanskelig periode». Til unge gutter. Sender hardpornovideoer og foreslår trekant. Huff. Jeg har fått noen sånne tilbud fra ensomme sjeler, men trodde det sto bedre til i norsk politikk: Men de skal jo være et tverrsnitt av folket. 😉

Les om gutta i Sex and the City

Mer sprut i Samantha Jones

Trine Skei Grande har også vært i hardt vær den siste tiden: Nettstedet Resett har i to uker påstått at hun i et bryllup for 10 år siden hadde sex med en 16-åring på en kornåker! Nok en tristesse som hun tilslutt snakket ut om. Hun har en annen historie. Da er det mer sprut i Samantha og hennes hete sexaffærer og love stories med viktige næringslivsmenn og unge studs. Modellen Smith som er 15 år yngre enn henne er sexy. Kan du se deg for paret i en kornåker? Nei, hun hadde tatt med elskeren  i suiten på champagnelunsj! Litt stil må det være. Vel – hun prøver seg på en strand også og havner i fengsel, men det er glamorøst; det skjer i Abu Dhabi.

Ingen fyller skoene til Mr Big

Og Carrie Bradshaw og Mr Big – et av verdens hotteste og mest  lidenskapelige par – hvor finner vi de i norsk politikk? Erna Solberg og mannen? Støre og terapeut-kona? De blir for kjedelige.

Gentlemanen Støre er god nok, men han kommer aldri til å fylle skoene til Mr Big.

«Mr Big ville aldri løst store problemer med å servere pizza og si «nå byr jeg ikke lenger på alkohol.»

Stoltenberg er Guds gave til kvinnen, men heller ikke han fyller skoene til Big – han er tross alt en mann alle trodde var homo fordi han gikk på jentefilm med en kamerat og som måtte avkrefte ryktene selv.

Ingen norsk Carrie i norsk politikk

Damene i norsk politikk blekner i forhold til Carrie og venninnene. Ville de noen gang snakket om «plattform» og sagt: «Vi vil utvide tidene til alkoholsalget?»

Nei, de hadde sagt; vi tar en Cosmopolitan!

Erna er flink,men traust, Grande er trønder, jeg sier ikke mer, og Siv Jensen – vel, henne er det litt mer krutt i, men hvor er lidenskapen?

Jeg kommer nesten ikke på flere, for de er så dårlige TV-modeller: Kjersti Stenseng sint og kjedelig, Hadia Tajik rettferdighetssøkende og stille. Og Sylvi Listhaug: Hun hadde fått seerscoren ned til til frysepunktet!

«Kjole-Karita var det litt mer lidenskap og fart i, men hun er borte forlengst.»

Savner en het romanse»

Jeg er skuffet og jeg vet ikke hvilket parti jeg kan stole på lenger. Om det skal være sex og singelliv i norsk politikk, så gi meg iallfall en skikkelig romanse: Om Støre hadde vært glødende forelsket i  Kjersti Stenseng og flyttet fra kona, om Giske hadde vært på bånn etter Hadia Tajik og de ikke hadde klart å holde seg unna hverandre, vel da hadde vi snakket om noe ekte og ærlig i det minste. Men det første forholdet virker tilknappet og det siste hatsk.

Går alltid rykter om politikere

Rykter har gått om politikere og andre celebriteter i generasjoner om alt fra bruk av luksusprostituerte til alkoholproblemer, utroskap og barn utenfor ekteskap, men det er slike rykter som dør lenge før de blir til saker som trykkes i avisene. Verning av privatliv og presse-etikk står fortsatt høyt i Norge.

Kan vi håpe på en rolig måned uten flere skandaler?

Hva er det med livet og kjærligheten, med sex og singelliv, med kvinner og menn, hvorfor roter vi det slik til? Hvorfor gjør vi det så vanskelig? Det sies at den største grunnen til utroskap er mangel på bekreftelse. Er vi ensomme individer på hver vår planet som ikke klarer å nå  hverandre  – selv om vi alle innerst inne lengter etter nærhet og kjærlighet?

Carrie Bradshaw, New York. 😉 

 

Les også: Hvem er du i Sex and the City?

 

 

Annonse

Lyse farger ga fresh stil til gammelt rekkehus

15. januar | Artikler,Nyheter Read post in english

Det gamle rekkehuset fra 50-tallet trengte renovering. Jeg valgte lyse farger som laurbær, tender green og soft skin sammen med hvitt for å skape nytt liv til gulv og vegger.

De som sier at det er gøy å pusse opp, lyver. I flere uker har jeg bodd på en byggeplass. Malere med egen nøkkel invaderte huset, og jeg var omgitt av et salig malingsrot. Det luktet maling overalt og jeg fikk hodepine. De luftet så temperaturen inne nærmet seg nullpunktet og jeg frøs. Jeg kunne ikke gå på do, for trappen opp til annen etasje var nymalt.  Hver gang vi hadde et rom ferdig, så jeg nye ting som måtte gjøres. Alt kostet ekstra.

Og likevel gjorde jeg dette helt frivillig, for å få et nytt og shinet hus i 2018!

Fiks det, bare fiks det!

En venn var innom og påpekte flere ting jeg ikke hadde sett: «Sprekker må fylles med silikon og flisene trenger et strøk til! Fiks det, bare fiks det.»

Sønnen og kjæresten pekte på noen umalte brune vegger ned til kjelleren og sa: «Hvorfor er det ikke malt der?» Da var det bare å gå i gang med arbeidet og forhandle ny pris med håndverkerne.

Midt i det hele fikk jeg elkontroll – og en oppsynsmann fra Hafslund var nær ved å tråkke i malingspannet ned til kjelleren da han skulle inspisere sikringskapet. «Her pusses det opp, ser jeg,» sa han, og påpekte at en stikk-kontakt i kjelleren mangler jording! Elkontroll skjer bare hvert 20-25. år, så her var jeg uheldig – eller kanskje heldig, alt ettersom hvordan man ser det.

Trening er viktig

Malerne uttrykte forståelse for det meste – også når det gjelder å forstå at jeg må rekke trening: «Viktig å passe på kroppen, smilte en av de.»

– Ja, stønnet jeg, og klarte å åle meg ut forbi alle malingsspannene og utstyret med treningsbagen.

Kranglet med maleren på do!

Jeg kranglet med den greske maleren om tapet. Han nektet å legge tapet i skimmerbeige og noe tremønster på WC, han påsto den var old fashioned. Damen i interiørbutikken hadde sagt det motsatte og jeg protesterte. «Det må se moderne ut,» sa grekeren. Tilslutt ga jeg meg, og innrømmer at toalettet ser bedre ut med malte, glatte vegger istedenfor tapetet jeg ble påprakket. Det gamle tapetet ble fjernet, tre vegger ble malt med lys beige med en kontrastvegg i brun; red maple.

Endelig nærmer jobben seg slutten og det mangler bare nye dørhåndtak på alle dører i kjelleren. Bare barnet til håndverkeren er frisk igjen, så blir det sus over dette også. Jeg har aldri tenkt på at dørhåndtak blir utslitt, men det gjør de. Og alt koster penger, mer og mer for hver detalj du skal fikse. Den som hadde vært handymann!

Fornøyd med farge-valgene

Jeg er spesielt fornøyd med at jeg valgte å male en kontrastvegg i stuen lys grønn. Jeg valgte fargen laurbær etter tips fra Farge-Dagny. Jeg er glad i sterke farger, som Dagny men valgte et lyst og mykt uttrykk med tanke på at det skal se fresht ut for eventuelt salg. Nattkjolen på bildet er rød og fargesterk, den er fra Victorias secret og står godt til den grønne veggen, synes jeg. Rødt er i følge forskning den eneste fargen alle liker, hvorfor bruker vi den ikke mer?

Men over til annen etasje. Der hadde jeg slitte tarkett-gulv. For å freshe opp gulvene og gjøre dem sterkere, gikk jeg for maling. Jeg valgte fargen soft skin som trappen. Ett av soveromsgulvene ble malt med fargen bomull.

Vanskelig å male fliser

Det vanskeligste var flisene på kjøkkenet. Jeg vurderte å legge nye fliser over de gamle mørkerøde retro-flisene, men bestemte meg omsider for den enkleste løsningen – å male de. Jeg valgte fargen tender green og det ble helt ok.

Hvilke farger velger du i år? Gult er årets farge, men i følge min lokale fargehandler, er gult den eneste fargen folk ikke vil ha når de pusser opp, så det tror jeg ikke slår an. Hva mener du?

Se fargene jeg valgte nederst!

Med vennlig farge-hilsen

Fargen soft skin er like delikat på vegger som på gulv og trapp som jeg valgte.

Klassisk hvit er brukt på karmer og lister, det valgte jeg også, mens vegger ble malt i hvitfargen refleksjon.

Jeg hadde kjøpt tapet til wc, men maleren falt ikke for ideen. Han valgte denne kontrastfargen red maple til en av veggene og de andre i en beigetone. Det ble kult og står bra til de gamle gulvflisene i brunrødt og hvitt. Red maple ser du også til høyre i bildet under.

Fargen i midten heter tender green, og har hint av både blått, grønt og blått i seg. Etter mye om og men, malte jeg flisene på kjøkkenet i denne fargen Jeg holdt nesten på å ende opp med hvite mursteinsfliser, men ombestemte meg. Det ble helt ok.

Denne grønnfargen, laurbær, har jeg vært nysgjerrig på helt siden Farge-Dagny snakket varmt om den på God Morgen Norge. Jeg kunne malt hele stuen grønn, men nøyde meg med en kontrastvegg i denne kule fargen. Grønt og blått er fargene du slapper mest av med i heimen, i følge farge-eksperter – mens hvitt, grått og sort kan gjøre deg deprimert.

Bildene er fra Jotun – hos meg gjenstår arbeid og det er ikke klart for bilder ennå. 😉

Les også: Slik velger du nye farger!

Les også: De viktigste fargene i 2018.

Les også: Hva gjør farger med oss? (forskning.no)

Annonse

Kvinner vil heller shoppe enn jobbe: Jug, Anne-Kari Bratten!

14. januar | Artikler,Helse,Nyheter,Trening Read post in english

”Kvinner vil heller shoppe enn å jobbe,” sier spekterdirektør Anne-Kari Bratten.  Slutt å nedvurdere andre kvinner og lær deg folkeskikk. Og slutt å oppfordre andre til ikke å trene: Du trenger å styrke både musklene og vettet, fru nesevis!

Tekst: Tine Holm  På treningsstudio – som Bratten hater.

Du er tøff i munnen, Anne-Kari Bratten. Som direktør med 2,3 millioner i årslønn, er det sikkert fristende å slenga med leppa. Du får jo betalt i bøtter og spann for det, i forhold til slitne deltidsarbeidere i helse og omsorg som du håner.

Full av selvtillit påstår du at kvinner må få seg en heltidsjobb og sikre pensjonspoengene før mannen går fra dem. Du skjønner ikke hvorfor de heller vil shoppe på CC vest enn å jobbe. Selv har du «prioritert hardt» for millionlønnen, du verken shopper eller går på café, trenger ikke alenetid, drar aldri på spa eller venninnetur og du trener ikke. Og for å fullføre skrytepakka: Barna sier du er verdens beste mor!

«Det oser fordommer og dumhet av det du sier. Det er kloke ledere med empati Norge trenger – ikke en som oppfordrer til å kutte ut trening, samvær med venninner og egentid til fordel for workaholic life.»

1.For det første: Kvinner er forskjellige! Mange jobber deltid av hensyn til egen helse. Endel jobber deltid fordi de ikke får fast jobb eller heltidsstilling, men må ta til takke med et liv som NAV-slave eller ringevikar. Dette hadde du ikke kjennskap til, eller? Som en som kaller seg verdens beste mamma, ville jeg prestert bedre. For å være en god mor handler også om å lære barna empati for andre mennesker og ren folkeskikk. Der synes jeg du har feilet.

2.For det andre: De kvinnene du ser med kaffelatten på CC vest, har du spurt hva de gjør der? Kvinnen du tror sitter der fordi hun ikke gidder å jobbe har kanskje ME eller en annen alvorlig, usynlig sykdom.  Kanskje unner hun seg en kaffe og bolle etter lønningsdag, venter på et barn som er i terapi på BUP eller gleder seg til å møte en god venninne hun ikke har sett på et år. Eller hun er bare smart, og tar seg en grov scones etter trening før hun skal hente barna fordi hun fortjener det og trenger den alenetiden du selv ikke unner deg og ser nytten av.

«Jeg vet ikke om du bare er misunnelig eller rent ut teit? Eller har du i din vennekrets kun trofékoner som ikke har annet å gjøre enn å tygge croissanter på CC vest?»

3.For det tredje: Det er forsket på at kroppen restituerer seg under hvile. Det er derfor direkte uklokt å oppfordre andre kvinner til ikke å bruke tid på egenpleie. Vi trenger alenetid, og vi trenger samvær med andre venner over kaffekoppen. Venner er noe av det viktigste for å bevare god psykisk helse, viser forskning. Om det skjer på CC vest, på venninnetur eller en annen arena, skal du bare drite i!

4. Enda verre er det at du oppfordrer kvinner til ikke å bruke tid på SATS, selv trener du jo aldri. Og det er farlig. Som kvinne over 50 mister du muskelmasse hver eneste dag, og du trenger styrketrening minst 1-2 ganger i uken for ikke å forfalle. Skal jeg tro deg på at du aldri beveger deg ut av kontorstolen? Uten fysisk aktivitet på timeplanen øker faren for kreft og for livsstilssykdommer som diabetes 2, hjerteinfarkt og overvekt. Du kan også risikere å bli en svært gebrekkelig kvinne, Anne-Kari; for inaktivitet øker faren for benskjørhet. Så få deg en personlig trener, som ikke bare styrker musklene dine, men også vettet.

5. Og til sist: Slutt å nedvurdere kvinner som gjør så godt de kan! Jeg har mange venner som er alenemødre og som daglig står på for barna og gjør en enorm innsats. Om de jobber heltid eller deltid er ikke fasiten på lykke, livet handler om så mye mer! Mange har stor omsorgsoppgaver hjemme. Jeg har vært en av de kvinnene. Da jeg kjørte barna på 1 og 5 år  til to barnehager i ulike bydeler i Oslo og selv jobbet i en tredje bydel hadde jeg middels lønn og hundre prosent eneomsorg. Jeg ble senere utbrent og måtte jobbe mindre noen år. Jeg søkte flere jobber jeg ikke fikk og har vært både tilkallingsvikar, lærervikar og journalist på korttidsengasjement. Hele denne tiden klarte jeg å sette av tid til meg selv, tid til trening og tid til venninner, og det er jeg stolt av i forhold til deg som skryter av det motsatte: Direktørlønn og passivitet.  Faktisk sluttet jeg å røyke i 1997 og har ikke tatt en sigarett siden: Jeg hadde aldri klart denne livsstilsendringen uten å trene på Elixia – noe du avfeier som dumt og egoistisk.

«Forresten, Anne-Kari, så ville jeg og mange med meg heller hatt den kremjobben din og 2,3 millioner i lønn enn å handle en billig skjorte til halv pris på nærmeste storsenter. Jeg bytter når som helst!»

Vi prioriterer like knallhardt som deg, blæra, men endte opp med litt dårligere odds. Som kvinne bør du lære deg å vise solidaritet for dine medsøstre, eller er det fortsatt slik at kvinner er kvinner verst?

Lykke til med workaholic- året 2018. Ta deg en styrketime og en kaffe avec og møt ekte kvinner før du brenner deg ut.

PS: Vet du forresten hva folk angrer mest på like før de dør? At de jobbet for mye og ikke tillot seg selv å være lykkeligere. Det er ingen skam å snu, Bratten, før det er for sent.

Les også: Åpent brev til Anne-Kari Bratten.

Les også: Å ta kvinnen  og ikke ballen.

Les også: Økonomiprofessor forsvarer deltid og shopping.

Les også: Kvinner, shopping og søppel.

Les også: Jeg vil takke deg for at du gidder.

Les også: Slik bør du trene

Les også: Forebygg mot benskjørhet

 

 

 

Annonse

Nye bukser: Skyllemiddel ødelegger stretchen i jeansene!

12. januar | Artikler,Reise Read post in english

Jeg bruker stretch-jeansen helt til den revner. Rett før jul, var det slutt for yndlingsbuksa, og jeg gikk på jakt etter nye jeans: Disse jeansene fra Haust Collection er paret jeg skal slite ut i 2018.

Jeg har prøvd å kjøpe flere olabukser, men jeg ender opp med å bruke kun den ene som sitter best. Når jeg først har funnet den rette, vil jeg ikke bytte. Jeg vasker sjelden klærne mine, inkludert jeansen, så da blir de ikke så fort slitt. At folk vasker klær som ikke er skitne eller svette, er meg en gåte – jeg gidder ikke.

Skyllemiddel ødelegger jeansene

Ekspeditørene på Haust Collection sier  at jeansen holder bedre om jeg vasker de sjelden og jeg må for all del ikke bruke skyllemiddel: Det ødelegger stretchen i jeansen og buksen går i stykker fortere.

Mitt skyllemiddel forsvant når datter flyttet ut, for hun var den eneste som brukte og hadde greie på skyllemiddel. Selv vasker jeg det meste på 30 grader med vaskepulver uten parfyme (Neutral) for sensitiv hud, og det går som oftest greit. Jeg kjøper strykefrie klær og har ikke strykejern-  til noens overraskelse og ergrelse. Menn eller barn som besøker meg, må derfor gå et annet sted for å få klærne sine strøket. Men tørketrommel har jeg, og der blir klærne glatte og fine. 😉

Superstretch til halv pris

Å finne jeans som sitter godt, er virkelig ikke lett. Er dere ikke enige? Nå var det tid for buksebytte og jeg raste inn i en Haust-butikk og spurte om de hadde maken til jeansen jeg hadde på meg. Den hadde revnet flere steder. De solgte ikke buksen lenger, men til gjengjeld hadde de nye supergode stretch-jeans fra Daniela på salg til halv pris. Jeg likte den blå jeansen så godt at jeg kjøpte den i sort også, så nå har jeg jeans i lang tid fremover. Jeg betalte 500 kroner per jeans. Hva synes du om prisen?

Den blå skjorten med striper koster under 500 kroner og er fra Vivikes. Denne bruker jeg bare om jeg skal noe viktig. Bildet er tatt på arrangementet  TravelMatch i Oslo der jeg deltok sammen med andre frilanskolleger for å møte reiseagenter fra hele verden – utstillere, kolleger og potensielle kunder.

Denne dagen forsov jeg meg og følte meg sjaber de første timene. Kjenner du følelsen?

«Bare å rette ryggen og få åpnet øynene og på med litt leppestift – så går alt så mye bedre, sa en venn.»

Arrangementet var bra, og vi ble godt tatt vare på med bevertning og drikke. Jeg koste meg: Kanskje kommer det noen reisejobber ut av det også, det hadde vært gøy for en reiseglad blogger og journalist.

Hvor kjøper du dine yndlingsjeans?

Les også: Jeg prøvde personal shopper. Anbefales!

Les også: Unngå skyllemiddel om du har sensitiv hud. KK

Annonse

Jeg har flyttet hjemmekontoret til Espresso House

10. januar | Artikler,Helse Read post in english

-Ja, Espresso House. Det er der vi henger etter skoletid, kidsa og jeg og de viktige med PC. Ungjentene bak meg i de brune skinnstolene er opptatt av akkurat det samme som meg; kjærester, psykisk helse og blogg!

-Jeg vil ha kjæreste jeg også, sier ungjenta til venninnen. Hun synes det er kjedelig å være alene.

– Tro meg, det er et er slit, svarer venninnen på rundt 17.

-Ja, men det er kjedelig å være alene!

-Ja, men det er slitsomt med kjæreste og. Jeg krangler mye med han. Egentlig er jeg ikke sint, det er bare fordi jeg er så usikker.

De unge er den nye vinen

Omtrent slik kommuniserer jeg med venninnegjengen også. Det er lite forskjell på temaene. Kanskje rett bortsett fra at de unge er den nye vinen – de unge er åpne – de er ikke fossiler  – de snakker om alt, også på café.

Fritt diskuterer venninnegjengen alt fra kjærlighetsproblemer, bloggen sin, en familie som har problemer med barnevernet. Og mamma:

-Mammaer er så snille, de tenker bare på barna sine hele tiden de. Stakkars.

Psykolog er dumt

Den ene betror den andre at hun prøvde psykolog. Men kjemien stemte ikke, hun følte at alt hun sa var feil og ble bedt om å fylle ut tusen idiotiske skjemaer. Bombe! Psykiatrien har mye å lære av de unge: Den funker ikke! Ungdomsjenter sliter psykisk, men blir møtt med skjemaer og robotmennesker som ikke snakker deres språk. Her er det en stor jobb å gjøre.

Jeg mener ikke å tyvlytte, men de snakker høyt rett bak meg, og jeg er interessert. Det er litt som å følge en hverdagsepisode i Skam, som jeg også så på. Hvem som har hooket med hvem og om det er noe seriøst. Bare venner? Det tror de ikke. Gutten i klassen, hvordan får han tak i damer som virkelig liker han, liksom? Han er jo ikke så spesiell, men plutselig så er han i et forhold og elsker henne og alt – etter to timer. Sånne ting lurer jeg på også!

Dype skinnstoler og cool musikk

Jentegjengene ser ut til å ha det gøy sammen, de viser hverandre bilder, ler og prater – om livet. Musikken på kafeen er drivende listepop, akkurat svak nok til at du likevel kan prate, lese og slappe av over croissanten eller salaten. «Vi har fått bra plassering midt i senteret,» smiler en av de ansatte. Før var det et dullt bakeri her, nå er det dype skinnstoler, kule sofaer, runde bord og livlige folk i prat. Noen sofaer står vendt mot hverandre og det fører til at fremmede kommer i prat også. Genialt.

Vi skal kjøpe noe om 5 minutter

-Espresso house, jeg er der, sier en gutt med viktig stemme i telefonen. Det er tydelig coolt å si man er på Espresso House rett etter skoletid i stedetfor hjemme for å gjøre lekser.

De unge guttene lever ikke lenge in heaven. Like etter får de påtale av den unge servitrisen:

– Var dere her i går og?

– Nei, nei, det var ikke oss.

– Men dere sitter her med medbrakt, det er ikke lov. Her er det spiseplikt!

– Vi skal kjøpe noe om fem minutter, juger gutta. Kanskje har de ikke penger, selv om en muffins med bringebær og kardemomme koster kun kroner 25, og egg- og spinatbowlen fylt med egg, baby-spinat og soyabønner toppet med pepper og sitron som jeg prøver meg på bare 35 kroner. En stund etterpå ser jeg at de er borte; minuttene in heaven er over.

Hodebunnsmassasje som recover

Grunnen til at jeg har flyttet hjemme-kontoret er at hjemmet mitt ser ut som en byggeplass fordi jeg pusser opp og jeg orker ikke være der. Forrige uke satte malerne på plass sengen og møblene for raskt og hele gulvet ble ødelagt, så nå må de male på nytt. Jeg våknet med skallebank av en annen verden etter å ha sovet i malings-dunsten, og bestilte meg 20 minutters hodebunnsmassasje hos en frisør som recover. Det og sunne småretter fra kafeen får meg gjennom dagen. Grunnet hodebunnsmassasjen igår har jeg en lett dag i dag også, uten hodepine. Utrolig så bra det virket!

Sunn te og kokte egg

Jeg drikker for mye kaffe til vanlig og nå tester jeg ut nye sunne teer, grønn te i går, hvit i dag – den hvite er servitørens favoritt. Te er sunt, den inneholder antioksidanter, og 2 egg med spinat og soyabønner til lunsj, jeezzes  (430 sunne kalorier) jeg oser snart av sunnhet. Det er en test, og jammen sitter den sunne egglunsjen lenge i magen enda så liten den er. Jeg holder to timer før jeg unner meg en knøttliten kardemommemuffins.

Kaffe og boller i helse-Norge

Kaffe og bolle på Narvesen er billigere – 25 kroner – men du kan ikke sitte og henge og ta inn folkelivet der, eller jobbe på PCen og de bollene har lite næringsinnhold og setter seg virkelig rundt magen. På Espresso House har de mye annerledes snacks – som ingefærshots, grønne veggisjuicer og salater og digge vaniljeyoghurter med bær og müsli, og nærings- og kaloriinnhold er oppgitt, noe som er praktisk.

Resten av kundene tygger i seg boller og drikker svære kaffe latter, mens jeg tester meg gjennom grønnsakene og salaten med kylling & quinoa. (Kun 170 kalorier! i denne minisalaten.)

Et perfekt lite mellommåltid. Men Helse-Norge vil heller ha kos. 😉

Et evig slit

Januar er hard og kald og livet er et evig jag etter å holde seg slank og sunn. Jeg har funnet ut at så lenge jeg trener 3 ganger i uken, styrke og litt kondisjon, og godbitene med sukker jeg unner meg er små, så går jeg ikke særlig opp i vekt, selv om jeg fortsatt har litt rundt magen.

Det er vinterfettet, det forsvinner til våren, sikkert. Ta deg et eple!

Hva er dine sunne favoritter?

Hva er din yndlingscafé?

Med vennlig muffinshilsen. 🙂 Hmm, over 400 kalorier i den lille greia her, det kan vel ikke stemme? 😉

Les også: Sunne alternativer til deg som elsker søtt (VG vektklubb)

Les også: Derfor elsker jeg SKAM