Jeg er streng når det kommer til å vise bikinibilder. Derfor takket jeg raskt og konsist NEI! til en dansk, aldrende modellagent som ville ha G-streng-truse-bilder på sms! «Ikke tale om!» sa jeg. Men for å feire våren, viser jeg her en ny rød bikini som jeg skal pynte meg med 17. mai. Ha herlige og blomstrende vårdager.
Med det samme snøen smeltet og solen kom, løp jeg til plantesenteret for å kjøpe stemorsblomster. Jeg vet av erfaring at de er de eneste plantene du trygt kan pante ute på denne årstiden. De tåler nemlig frost ned til minus fem grader. Plantene er billige, fargerike og holder lenge. Så nå kan våren bare komme hos meg.
Jeg reiser til varmere strøk så fort jeg har mulighet, og en ny bikini sto også på ønskelisten. På Change hadde de hele butikken på 40 % salg. Jeg fant en flott, rød bikini i min størrelse, etter å ha blitt målt skikkelig i butikken. Change har noen fine bikinitruser i år som gjør at man får sprettrumpe! Jeg slo selvsagt til på dette.
Vi voksne kvinner må tørre å vise oss mer frem, ikke gjemme oss bort i digre, sorte badedrakter. Jeg liker å bli brun på hele kroppen. Ekspeditøren overtalte meg til kjøpe en matchende solkjole med litt fasong! Så da er jeg klar for neste tur til Tyrkia 11. mai.
Jeg er glad i sterke farger for tiden, og slo til med rød, utringet skjorte og grønn ørepynt da jeg var på salsafest på Kulturhuset i helgen.
Mye stress og mas? Jentetur kan gi deg energien tilbake. Vennskap, latter og samtaler i gode omgivelser, styrker immunforsvaret og gjør deg gladere. Jeg har testet Den Ultimate Jenteturen i Side i Tyrkia. 5 tips om hvordan velge riktig tur finner du nederst i artikkelen.
Aktører står i kø for å arrangere jentetur for deg. Har du ikke egne venninner som kan reise, eller vil overlate organiseringen til andre, så er det å reise med et byrå et godt tips. Både Jomfrureiser, Carpe Diem, Ving, M-Travel og flere andre aktører arrangerer turer i gruppe. Det koster litt ekstra – men du får mye på kjøpet.
Den Ultimate Jenteturen
Denne gangen ville jeg teste noe nytt, og dro på Den ultimate Jenteturen til Side i Tyrkia. Arrangør er Mette Myrvang i M-Travel og hun har lang erfaring. Turen arrangeres for 11. gang. Ved siden av driver hun danseturer for seniorer og fotballeir for jenter og gutter.
Solen var en kjærkommen gjest
Tidspunktet var tidlig i april og jeg var spent på været. I Tyrkia ventet en kald vår, og vi hadde kun sol og badetemperatur enkelte dager. Det la en demper på stemningen. Jeg nøt hvert solgløtt, og var glad for at jeg hadde pakket med meg lue og jakke til kalde morgener og kvelder. – Ull er best, sa veteranene som hadde vært med før.
To sjøbad gjorde godt og det var ikke spesielt kaldt i havet.
Levde som grever på 5-stjerners hotell
Ellers var det lite å klage på. For kr 11.900 i delt dobbeltrom levde jeg og de andre som grever i 8 døgn på all inclusive 5 stjerners-hotellet Club Grand Aqua. Enkeltrom kostet 2900 kr ekstra.
Maten ved hotellet er kortreist, hjemmelaget og svært god. Du spiser og drikker alt du vil, hele dagen. Inkludert i prisen på Den Ultimate Jenteturen er yoga og fitness-trim og mental trening med to erfarne aktører, Siv Kroken Gitsø og Lene Thorgersen Røine.
Her er fra venstre Siv, sjef for M-Travel, Mette og Lene.
Sosial tur for jenter i alle aldre
Turen er sosial, du spiser frokost, lunsj og middag med andre om du vil og kan delta på tur langs stranden til Side med felles lunsj.
Det er rom for skulking og det er bra. Enhver får gjøre som en selv føler for. Under ser du noen av deltakerne på vei hjem fra morgenøkt med yoga på stranden.
«Ifølge forskning er jentetur i sosialt lag, og gjerne med venninner, noe av det beste du kan gjøre for helsen. Vennskap sammen med latter og avkobling kan gi deg pusterommet du trenger og du blir gladere, mer uthvilt og står sterkere rustet til å møte utfordringer når du kommer hjem. På samme måte kan en tur med gutta være positivt for psyken!»
Selv føler jeg at god massasje er ekstra avstressende under en slik tur. Jeg bare elsker å bli tatt hånd om av dyktige massører i et varmt, tyrkisk bad med masse skum! Da føler jeg at jeg er i himmelen etterpå. Spaavdelingen ved Club Grand Aqua er en av de beste jeg har opplevd i Tyrkia, med gode og proffe massører. Jeg kjøpte en pakke med tre behandlinger: Pakken besto av 2 tyrkiske bad inkludert ordentlig skrubb, skum- og kroppsmassasje, (hamam), 2 1-times full body olje- massasje, sauna og 2 leirinnpakninger/ansikt. For dette betalte jeg 120 euro.
Jeg tok senere hamam og massasje på et resort i Belek. Det var mer maskinmessig og ikke den samme opplevelsen.
Jenteparty i salongen
Frisør- og neglesalongen var også bra. En dag det regnet ble jeg blondere under kyndige hender og unnet meg pedikyr og manikyr. I salongen fikk jeg selskap av andre damer og vi hadde en skikkelig jente-session i beauty-salongen. For striping, klipp og føn, ny shellac på hendene og pedikyr med vanlig neglelakk på tærne betalte jeg 150 euro.
Stille på hotellet
Det var stille på hotellet så tidlig i sesongen, men det var underholdning i underetasjen som jeg deltok på en av kveldene. En annen kveld var det dans med band i resepsjonen, til stor jubel for oss danseglade. Menn var det få av, så vi damene måtte underholde oss selv. Det klarte de fleste fint.
«Et alternativ er å dra inn til Alanya en kveld. Der er det mere liv,» tipset frisøren.
Det drøyer jeg til 11. mai – da går turen nettopp dit, for å feire bursdag og 17. mai og treffe venner. 😉
Hvordan velge riktig tur – 5 tips:
Hvor avhengig er du av været? Å reise tidlig vår er gambling. Det kan være varmt, men det kan også regne og være kaldt på kvelden. Pakk noe varmt, og innstill deg på skiftende vær, så ikke dette ødelegger humøret. Eller reis på en mer sikker årstid!
Trives du best med venninner eller i eget selskap? En gruppetur er sosial, men reiser du alene, kan du møte klikker som har vært på tur sammen før. Det er lurt å alliere seg med andre i gruppen som også reiser alene. Blir det for mye prat, så trekk deg tilbake. Savner du selskap av den ene; ta med en venn om mulig!
Takler du å dele rom? Kjenn litt ekstra på dette før avreise. Hvor morsomt er det å ligge våken mens romkameraten snorker eller chatter på mobilen? Enkeltrom kan være verdt å betale litt ekstra for. Er du trygghetssøkende, er trolig det å dele rom med venninnen best og mest økonomisk. Er du veldig sporty, deler du med hvem som helst.
Hvor mye trening og kurs orker du? Opplever du å føle deg sliten noen dager eller føler på at opplegget ikke passer, så er det lov å utebli uten dårlig samvittighet. Det er kun et tilbud, ikke press, selv om det kan føles slik for jenter som er vant til å prestere.
Lyst til å gjøre noe annet? Husk på at det er DIN tur og DINE behov som er viktigst. Sjekk ut muligheter på forhånd. Sightseeing i gamlebyen i vakre Side er f.eks noe du kan gjøre både på egenhånd og med noen du kjenner. Det går an å spleise på taxi og dra for å spise middag eller danse og ha det gøy et annet sted. Eller slange seg på stranden med en bok mens de andre trener.
Les om andre treningsturer med mening som jeg har testet her.
Les også: Derfor kjøper jeg treningsklær på nettet. Les bloggen her.
Les også: Shoutout! Jeg hørte bønnerop og kom ikke til skade. Les en av min 10 mest populære blogger her.
Les også: Endelig fridag på Ving-camp Kypros. Vi tar den helt ut med skumparty. Les denne bloggen her.
Mange har engasjert seg i bloggen jeg skrev om Line Holen (28) som ble sendt på tiltak av NAV og måtte spa grus for 13 000 kroner måneden. Senere ble hun sendt for å bygge bruer på en fjelltopp. Nå skal Line på sitt fjerde tiltak: NAV vil at tobarnsmoren skal jobbe i butikk en times togtur unna – på nattetid.
Utnyttes som en slave
Du tror det ikke før du ser det! NAV sender folk fra tiltak til tiltak uten at de får jobb. En av de uheldige er Line Holen (28) fra Jæren. Etter at jeg skrev om henne i forrige uke, eksploderte det med kommentarer. Nesten enstemmig er leserne enig med meg i at NAV er en katastrofe og at Line utnyttes nærmes som en slave. Flere kjente seg igjen: «Akkurat slik føltes det å være på tiltak,», var det en mann som skrev. Flere har uttrykt beundring for at hun holder ut i disse tunge og tøffe strøjobbene NAV i mer enn 3 år har sendt henne på. For hun får jo ikke fortsette; verken i vaskejobben, på grusprosjektet eller butikkjobben. Da begynner det å ligne plaging og idioti!
Ikke råd til lappen og truckfører-bevis
En mann bosatt i distriktet ringte meg og ville gjerne hjelpe Line med jobb. Han spurte om hun har bil-lappen og truckfører-bevis! Men Line har ikke råd til å skaffe seg noen av delene, og da blir det vanskelig med de jobb-mulighetene han visste om.
«Min blogg om Line er delt 256 ganger og den lille filmen jeg la ut på Instagram og Facebook er sett over 2200 ganger. Det sier noe om engasjementet – og hvor mange som kjenner seg igjen.»
Det er ikke bare jeg som følger med på hva som skjer med Line, det gjør også TV2. De har flere ganger vært hjemme hos Line og filmet. Opptakene er ennå ikke sendt, men Line har gitt meg lov til å fortelle om det på bloggen: Line forteller meg at journalisten er beveget når han er hos henne, så sterkt inntrykk gjør det å høre hvordan hun har det. Nylig fulgte også TV2 i hælene på henne da hun for få dager siden ble bedt om å dra i et jobbintervju en togtime unna: En butikk der hun kan få fast jobb, lokket NAV. Det viser seg i følge Line å være en butikk der en annen naver har vært i lang tid – UTEN å bli tilbudt jobben. Hun føler hun blir servert løgn og er skuffet.
Gruses i NAV-systemet
Etter intervjuet var hun enda mer ute av seg: «De vil at jeg skal jobbe på natta fra klokken 02.00 om morgenen,» skrev hun til meg på messenger og beklaget skrivefeil: Hendene var stivfrosne fordi det var en times ventetid på toget hjem.
«Hallo, NAV! Hallo, Anniken Hauglie og Erna Solberg: Om natten skal denne mammaen være hos sine to små barn. Og hvordan skal hun komme hit 0200 på natten uten bil? Får hun egen sjåfør?»
Jeg er oppgitt og sinna på vegne av Line og alle de andre som bokstavelig talt GRUSES i NAV-systemet. Jeg har sett mange miste selvtilliten og føle på skam, på det å bli mistrodd. Dette er ikke folk som Hauglie påstår ikke kommer opp av senga, men vanlige folk som er oppe 7 om morgenen med familie og barn og gjør alt for å komme i arbeid.
Skal NAV få langtidssykemeldte eller arbeidsledige i jobb, så må de få en decent lønn for jobben de gjør. En lønn de kan leve av og som føles verdig. Det nytter ikke å sette folk til å grave tonnevis med grus for luselønn. «Hun skulle hatt timelønn i tillegg til NAV-stønaden på 13 000 kroner måneden,» var det flere som sa. Og ja! For tobarnsmoren får det ikke til å gå rundt med så lav månedslønn. Med real lønn ville hun ikke følt seg så utnyttet! Den tunge jobben går i tillegg på helsa løs og går utover barna. NAV må aktivt finne passende jobber i nærmiljøet, ikke snu papirbunker og prate vås.
NAV bør ikke få lov til å sende mennesker i tiltak der de ikke får fortsette. En fortalte meg at hun på flere NAV-tiltak jobbet til hun fikk blodsmak i munnen for å gjøre et godt inntrykk: Ikke i noen av jobbene fikk hun fortsette. Folk blir nedbrutt og tiltakene virker mot sin hensikt. Det ender med at folk blir uføretrygdet fordi systemet ikke strekker til.
Tvang og pisk virker ikke på folk som føler skam ved å være NAV-klient og sliter i systemet. NAV bør avsette lite dyktige konsulenter og heller bruke tiltaksmilliardene på å finne og skape arbeidsplasser og å gi lønnstilskudd til lokale bedrifter slik at de kan ansette folk heller enn å gi de kortvarig tiltaksjobb.
Folk i NAV-systemet må også i større grad få godkjent og oppmuntres til å ta kurs og videreutdanning de sårt trenger i et tøft arbeidsmarked – heller enn idiottiltak: Slik det er nå, blir mange straffet om de gjør noe selv.
Hva skaper engasjement hos leserne? Da jeg skrev om Line som spadde grus for NAV, engasjerte hele 7000 seg i et enkelt innlegg. Dette innlegget deler jeg igjen i dag, et år etter. BuzzSumo er et enkelt verktøy hvor du kan se hva leserne dine liker.
Helsetines lesere liker innlegg som engasjerer: Line sto frem på TV2-nyhetene og viste hvordan hun måtte spa grus i et grusprosjekt for NAV. Hun ble sendt fra tiltak til tiltak. Denne saken syntes jeg var viktig og jeg skrev gjentatte ganger om Lines kamp for å komme seg ut av NAV-systemet og få seg jobb.
Det nyeste innlegget mitt som har skapt mest engasjement er innlegget om TV2 stylist Marianne Jemtegård som fikk egen smykkekolleksjon av mannen i kjærlighetsgave. 248 har delt og engasjert seg i dette innlegget.
Hvilke saker skriver du som engasjerer?
Sjekk Buzzsumo nedenfor for å se hvilke saker Helsetines lesere liker aller best:
På Helsetines side på Facebook hender det at jeg deler Instagram-poster i tillegg til egne blogginnlegg. Her er det faktisk en Instagrampost som har scoret aller best!
Sitatet om å holde seg unna giftige mennesker er lest av 5000 mennesker og delt av 600! Les mer om dette her.
This is my most shared post on my Facebook Page helsetine.no. Really It is true! 600 people have shared it and it has reached 5000 people so far! Obviously a lot of you have experience with toxic people and need to end bad relationships!
This is what I wrote one year ago on Instagram :
«So hard, but so true! Among family, friends and associates there will always be some people who are toxic and negative! We want to get back at them, but silence is the best answer to bad and toxic behaviour. Do not let these people drag you down. they don´t have any energy or self confidence on their own, so they will try to take yours…»
I had no idea this small post would be so popular!
«So far almost 600 persons have shared it and it has reached 5000 people.»
Actually I was hoping you would rather like my blogs that I spent hours writing… but no.
This quote that I found on internet and commented with a few sentences, is what you like. That reminds me I don´t have to work so hard on my Insta or blogposts.
«Thanks for sharing, it is caring – and stay away from those losers. ;)»
Here is some of the massive response I got:
«The easiest way to deal less with a toxic person is to tell them to go away and suck the life out of their own life and leave the rest of us alone.» Terence.
«Unless silence is actually viewed as acquiescense .. I do not belive in rewarding negativity, so distancing can be useful if it work for you – and oh yes – let´s be the light!» Beth.
«Yes need to hear this one.» Calvin.
«Heart-smiley.» Imee
Yes!!! Venetia
«It also solves nothing, like a child´s mentality.» Max »
Absolutely right.» Gillian.
«Yes, so true.» Jayson.
«Halleluja!» Evangela.
«Thats why you got to leave when you see yourself becoming toxic.» Ramon »
Det var ikke sesong for glitterkjoler, så jeg brukte noe jeg fant i skapet, dro til frisøren for en lynstyling og dro til med billige bling-bling-smykker og rød leppestift. Festen blir så mye mer moro når du gjør litt ut av det. Vi blir happy av å se bra ut!
Kolbotns svar på Holmenkollen
Da jeg vokste opp på Kolbotn, var det mer Fucking Åmål enn Hollywood. Ingieråsen ble riktignok kalt Kolbotns svar på Holmenkollen, men det var lite luksus i mine spartanske omgivelser. Jeg passet småsøsken og holdt ut med dumme hushjelper. I smug drømte jeg om å være Abba-Agnetha og sang foran speilet av full hals. Jeg drømte om flere ting også, som å bli skuespiller og modell. Det var godt jeg kunne skrive, for det var lettere å lykkes med.
Vanskelig ungdomstid
Jeg var sjenert og aldri på fest, og syntes ungdomstiden var krevende. Den tøffe ungdomstiden i Fucking Åmål-bygda kan du lese om i denne bloggen: Kjære ungdomstid.
Det løsnet på Karjolen
Men det hele løsnet med russetid og kavalerer på Karjolen – Norges første diskotek. Jeg fikk tatt igjen det meste. Tiden på Karjolen kan du lese om i denne bloggen: Karjolen diskotek var legendarisk.
Høyt hår og mye stæsj
Nå feirer Karjolen 50-års-jubileum og det skal være skikkelig 80-tallsfest i Kolben, det flotte kulturhuset på Kolbotn. Jeg husker knapt hva jeg hadde på meg på disco på Karjolen, men jeg mener at det var korte skjørt, dongeri- eller skinnjakke, mye stæsj og høyt hår. Mine kolleger kalte meg senere for 80-tallets babe. Det var langt unna den sky ungjenta jeg var. Men nå til FESTEN!
Hva skal jeg ha på meg?
Jeg ga opp å finne ny glitterkjole i butikken – alt var pakket bort etter julen. Jeg prøvde flere gamle kjoler – men landet på en utringet leopardtopp kjøpt på salg på Carlings og et kort, sort skinnskjørt fra Haust Collection. Ikke helt nytt men lett, komfortabelt å danse i, litt rocka og fint samtidig.
Noen ganger bruker jeg sorte strømper, men jeg synes det er oppskrytt. Denne kvelden følte jeg mer for hudfarget som står til mitt blonde hår. Jeg valgte beige strømper fra H&M og beige pumps med høye hæler fra Haust. Jeg matchet med dongerijakke med broderier fra Haust og billige bling-bling gullsmykker. Ikke alle liker glitter, men jeg føler det pynter opp og gir meg den rette discolooken!
Kristine fra Sayso reddet looken
Håret var viktig den gang med en liter clynol, og er viktig også i dag. Jeg dro innom Magic Vinterbro: Der skulle de ha kr 800 for en kjapp styling. Det syntes jeg var dyrt og dro videre til Sayso Hair & Style i Ski. Der har de express-styling til kr 375 . Jeg var heldig å få time og Kristine gjorde en kjempebra jobb med håret mitt. Hun er for ung til å huske 80-tallslooken, men dro til med krøller og tupering. Jeg kjøpte en matchende gullhårspenne. Bryn og øyevipper hadde jeg allerede fikset hos dyktige Martina hos J&K Beauty Salon i Ski. Og negler; brunrød shellac fra Be You, Kolbotn.
«Du kledde looken! Nå vil jeg også på tema-fest!» sukket frisøren rent misunnelig. «Da er det bare å melde seg på et party,» mente jeg.
På festen mente en gammel bekjent at jeg lignet på Olivia Newton-John! Kjempekompliment. Den dama var kul og en av mine favoritter sammen med Benedicte Adrian og Goldie Hawn.
Vårkåpe fra Oasis
Jeg bruker sjelden kåpe, men har nylig investert i en lysebrun vårkåpe fra Oasis som jeg er superfornøyd med. Med den følte jeg meg ekstra fin.
På festen var det overraskende få gamle kjente, men nok folk til at festen ble vellykket. Det var hyggelig å mimre med Kølaband, og Åge Sten Nilsen sang og danset som en Gud for oss!
Da jeg vandret sårbent hjem i sur vind klokken halv tre på natten, tenkte jeg at det blir mer komfortable dansesko og ikke fullt så sent neste gang! På 80-tallet sa jeg sjelden nei til nachspiel, men det gjorde jeg denne gangen… 😉
«Hvordan pynter du deg til 80-tallsfesten eller andre morsomme temafester?»
Se bilder av alle gjestene som deltok på Karjolens 50-års-jubileum her. Foto: Tor Lindseth.
Følg med på bloggen – snart skriver jeg om trimtur og dansefestival i Tyrkia. Vi høres.
