Annonse

Slik unngår du bot: Gebyr på toget? Det er lov å klage!

29. desember | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening Read post in english

Jeg har hørt at mange sniker på tog og trikk om dagen. Flere har fortalt meg at kontrollørene ikke er tilstede i coronatider. Stemmer dette? Jeg fikk bot MED billett – og klaget. Jeg anbefaler flere å klage mot en opplevd følelse av urett! Klager du når du føler deg urettferdig behandlet? Fortell om en gang du klaget og hva svaret du fikk var…  Dette er en av årets mest leste blogger.

Med tre kontrollører som tilskuere, på min lokale stasjon, kjøpte jeg billett på Ruter-appen. Rett før Oslo S ble jeg overfalt av den mannlige kontrolløren: Det viste seg at jeg hadde trykket feil på hurtigkjøp. Gebyret på 1150 kroner var surt – og jeg klaget. Jeg oppfordrer flere til å klage på urettferdige og høye gebyrer!

Avskrekkende gebyr

Det er min og din plikt å ha gyldig billett på buss, tog og trikk. Jeg er mer enn klar over at jeg kan bli tatt i kontroll om jeg sniker. Det er sikkert du også. Gambler du på å ikke løse billett, må du regne med en eller annen gang å bli tatt: Gebyret på 950 kroner eller 1150 om du er uenig, er svimlende høyt og surt. Det skal virke avskrekkende.

Bruk klageretten

Selv løser jeg engangs-billett på ruter-appen (jeg reiser ikke hver dag) og har aldri opplevd at det svikter. Jeg passer på å ha nok strøm på mobilen, slik at jeg kan vise billetten om det er kontroll. Men en dag går det galt.  Om det samme skjer deg:

Er du ingen togsniker? Føler du deg urettferdig behandlet og mener det er grunn til å klage, så gjør det! Det er ikke lett å vinne frem mot VY og transportklagenemnda, men jeg mener at det er lov å gjøre feil og en menneskerett å klage.

Skal på dansekurs i Oslo

Her er min historie: Jeg har tatt lite offentlig transport i coronatiden, og det er rart og uvant å benytte tog igjen. Halvparten av setene er merket med ikke sitt her, og det oppleves ubehagelig.

Denne ettermiddagen, en mandag, gleder jeg meg: Jeg har betalt 900 kroner for 4 ukers dansekurs i Oslo sentrum hos Dancecity og er kledd som på bildet over. Det skal bli godt med litt aktivitet igjen. Jeg kan ikke reise, og dette er et slags plaster på såret. Kurset startet klokken 18, og jeg tar toget klokken 17 fra Rosenholm-Oslo S for å ha god tid til å finne frem. På stasjonen står 3 kontrollører, to kvinner og en mann. Jeg skvetter litt mer enn vanlig. Coronadvalen har gjort meg lettskremt. Synet av kontrollører og politi gjør at jeg er på vakt selv om jeg ikke har gjort noe galt.

Slik går det galt

Jeg løser billett som vanlig på Ruterappen og håper at jeg slipper å snakke med kontrollørene. Jeg har hodepine, har glemt brillene og trykker nok litt fort på knappen – et hurtigkjøp for Ruter-billetter. For billetten skal vise seg å være gyldig nok, men i feil sone. Dessverre oppdager jeg ikke feilen, jeg bare ser summen, som er riktig for min type reise.

Aggressiv kontrollør

Som vanlig setter jeg meg i kupé for oss som kjøper billett i forkant. Der sitter jeg trygt, til vi er like ved Oslo S. Der overfaller den mannlige kontrolløren meg. Han virker stresset og ute etter å ta meg, og jeg reagerer som på instinkt, jeg vil beskytte meg. Lett skjelven viser jeg ham billetten han ser etter. «Har du ikke noe mer?» Han er aggressiv og ber flere ganger om å få se gyldig kjøpt billett på Ruter-appen. Jeg kan ikke tro det da han sier at billetten jeg har kjøpt i god tro er i feil sone. Det er svært ubehagelig.

Husker du meg fra Rosenholm?

Jeg går av og han følger etter meg og sier det blir et gebyr. Jeg sier at jeg har gyldig billett og at han må huske meg fra Rosenholm hvor jeg gikk på samtidig med kontrollørene. Han nekter. Han har ikke sett meg. Han tror meg ikke. Jeg har trykket feil på et hurtigkjøp grunnet kontrollør-stress, dårlig syn og coronatåke, og han vil ikke høre. Det er riktig pris også, men det blåser han i. Mens han skriver ut gebyret på 1150 kroner, trekker de to kvinnelige kontrollørene på skuldrene.

Som i tåke på dansetimen

Jeg er som i tåke på dansetimen og roter med trinnene. Jeg føler meg langt borte. Det oppleves så urettferdig: Ydmykende. Jeg føler meg så dum. At jeg kunne trykke feil den ene dagen det er kontroll og jeg attpåtil er klar over det? Men hvem kjøper feil billett med vilje mens tre kontrollører ser på? Ingen. De skulle latt meg kjøpe en ny billett i riktig sone, tenker jeg. Men Vy er nådeløse, det vet jeg.

Sender klage til flere instanser

Etter et par dager har jeg summet meg. Jeg sender en klage med alle mulige vedlegg. Omlag en uke etter får jeg svar: Vy forstår min situasjon, men velger å opprettholde kravet. Aaargh. Litt tid etterpå sender jeg ny klage, denne gang til Transportklagenemnda. På dette tidspunktet går ikke toget lenger – jeg må ta buss for tog i 6 uker til dansetreningen i Oslo som ble dobbelt så dyr, takket være Vy. Og reisen tar dobbelt så lang tid. Jeg er nå redd for å gjøre noe feil igjen og sjekker flere ganger, og med briller, at jeg har trykket på billett i sone1 – der hurtigkjøp-tjenesten lurte meg.

Dobbelt straff

Jeg ligger våken om natten og hører bane Nor dundre løs på toglinjen utenfor vinduet. Det føles som en dobbelt straff, særlig en gang jeg har besøk. Endeløs busstur, vassing i våt skog og jernbanestøy er et dårlig sjekketriks – og jeg er sliten:

Først bot på toget, så buss for tog og endeløst bråk om natten – og det er ikke engang mulig å reise bort på grunn av coronasituasjonen. Det er nesten tragikomisk:  Spontant lager jeg en liten video om hverdagsopplevelsen som jegposter på Facebook og jeg sjekker inn på «Vy.» Utrolig nok får jeg svar fra Vy  – og de er på min side: Jeg var uheldig som møtte en streng ansatt og det er lov å bruke skjønn!

Vinner tilslutt

Dette er mer enn  jeg har håpet på. Dagen etter får jeg utrolig nok en mail fra Transportklagenemnda: De har vedtatt forlik i saken og Vy frafaller boten. Jeg slipper å betale. Dette er good news – ikke bare for meg – men for andre som måtte være like uheldige med billettkjøp og orker å kjempe.

Lykke til – og sjekk alltid om du betaler for riktig sone og husk å lade mobilen før turen!

Del gjerne dine gode og dårlige toghistorier.

Her er min spontane klage på FB – og det herlige svaret fra VY:

Tine på FB med video: «Nå er jeg så lei av VY og buss for tog. 😡 Jeg ble så redd for kontrollørene at jeg kjøpte feil billett og fikk bot. 😢😢 Og jernbarneverket/BaneNor ødelegger dating i sommer for meg. 🤣 Dette er en klage! 😡Del gjerne dine dårlige tog-opplevelser.»

Vy Hei, det var synd og høre at våre ansatte var streng på kontrollen. Vi kan selvsagt vise skjønn når det er kontroll.

Når det gjelder arbeidene på jernbanen, så er det sånn at det er Bane NOR som eier og driver alle skinner, signalanlegg og stasjoner iNorge. Vy er ett av fire selskaper som kjører på disse skinnene.

Så det er Bane NOR som jobber på skinnene i sommer. De bytter ut skinner, forbedrer signalanlegget og gjør nødvendig vedlikehold i tunnelene og langs skinnegangen.

Det går dessverre ut over våre passasjerer som må ta buss for tog i seks uker.

Til gjengjeld blir det bedre kvalitet på skinner og signalanlegg, som igjen fører til bedre togdrift og mindre forsinkelser.

Kjedelig, men nødvendig.

Og selv om det ikke er oss, så beklager vi at daten gikk rett vest. Hold på å skrive at det går flere tog – ja, se der, skrev det faktisk.

God sommer!

https://www.vy.no/aktuelt/sommerarbeider-ostlandet-2020

Tine på FB: Gladnyhet fra transportklagenemnda: Forlik i saken og tog-gebyr frafalles: Nå er jeg VYkkelig. 😉

Her klager du/ber om betalingsutsettelse på kontrollgebyr fra Vy

Her klager du til transportskadenemnda om du ikke blir hørt hos Vy.

Annonse

Helseguru Kari Jaquesson i strupen på Bent Høie: – Helt oppsiktsvekkende!

29. desember | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære Read post in english

Han er mester i å mase om munnbind, splitte ungdom og be deg feire jul i isolasjon, men har han gjort noe som helst positivt for folkehelsen? Denne bloggen hvor jeg skriver om Kari som går i strupen på helseministeren, er en av årets best leste! Synes du Bent Høie gjør en god jobb som helseminister – ja eller nei?

«Hvem skulle tro vi har en helseminister! Helt oppsiktsvekkende at han ikke forteller hvordan folk best kan ta vare på egen helse i coronatid!» sier Kari Jaquesson i en ny FB-video. «Skaff deg sol, lys, luft og aktivitet, få i deg grønnsaker og lev!» oppfordrer den tidligere helsedronningen.

«Immunforsvaret vårt er robust! Det har tatt vare på oss i titusenvis av år. Virus er ikke noe nytt: Vi kjemper mot tusenvis, kanskje millioner av virus, stol på kroppen din, den er sterk og kan lege seg selv,» opplyser Kari Jaquesson i en ny FB-video til sine følgere.

Helseminister svikter totalt

Hun mener det er helseminister Bent Høie som burde sagt dette. «Helt oppsiktsvekkende at han ikke gjør det,» sier hun – og tar selv på seg oppgaven hun mener han totalt svikter! Nemlig å gi folk enkle livsstilsråd som beskytter mot coronavirus og annen sykdom.

Svært overvektige i New York

I videoen beroliger også Kari følgerne sine og kommer med følgende opplysning om skrekktallene fra New York: – Veldig mange av de som ble rammet av sykdom grunnet corona i New York var svært, svært overvektige, sier hun.

Ta tilbake kontrollen

Mens Høie er mest opptatt av å be ungdommen unngå hjemmefester, gir Kari direkte, positive og enkle råd til alle som vil gjøre noe med egen helse. Mange er redde om dagen, og mange holder seg inne i frykten for coronaviruset: «Ta tilbake kontrollen over helsen din! Bruk denne tiden til å gjøre noe med livsstilen din. Rådene er enkle og de er gratis,» sier hun. Gener betyr mye, men generelt kan alle gjøre mye for å styrke egen helse og eget immunforsvar, også folk i risikosonen.

Rådene Kari nevner for å bli sunnere, sterkere og mer motstandsdyktig mot virus er disse: 

1. Vær mer ute! Frisk luft eller mindre frisk luft, alt er bedre enn å ligge i sengen eller sofaen. Du blir myk å ligge på, men det bedrer ikke helsen. Sol er viktig – den omdanner kroppen til vitamin D. Så få sol eller ta D-vitamin-tilskudd og spis fet fisk. Det styrker immunforsvaret, sier Kari. Du skal ikke bli solbrent, men heller ikke smøre inn hele kroppen med faktor 50, råder hun.
2. Det er ikke det vi spiser, men det vi ikke spiser! De fleste i Norge vet hva som er sunt, men følger ikke rådene. Få i deg en tomat og en brokkolibit, mer grønnsaker er viktig, sier hun. Og spis generelt sunt, råder hun.
3. Sørg for aktivitet! Dans, hør på musikk og lev! Det handler ikke om å overleve men om å ha et godt liv. Gjør ting som gir deg glede.
4. Kutt røyken og ikke drikk for mye alkohol. Alkohol er nytelse, men det går an å drikke med måte.
5. Ikke stress. Det er vanskelig nå som coronaangsten råder, men fokuser på å nyte øyeblikket, naturen, fuglesang og hyggelige aktiviteter.

Hva synes du om dette innlegget. Ble du beroliget? Fikk du lyst til å være mer aktiv? Bildet hvor jeg er sammen med Kari Jaquesson er fra en trimtur til Dubai hvor hun ledet an med trening og sunt kosthold. Kari har også gratis trim på zoom for den som måtte ønske å delta.

Les også: Satirevideo med Kari Jaquesson ble sensurert på YouTube; Don´t be a Karen!

Les også: Anklage fra et nett-troll: «Sprer konspirasjonsteorier på en av galskapens ytterste høyborger.

Les også:  Fedon Lindberg: 1 av 3 som blir syke av coronaviruset er betydelig overvektige.

Les også: 11 tips: Unngå å bli syk av coronaviruset: Slik styrker du immunforsvaret!

Les også: Slik får du til vektreduksjon i sommer; 5 enkle tips

 

Annonse

Hjem til jul? Slik overlever du coronajulen i følge Googles søketrender

23. desember | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære Read post in english

Annonse

Helse og livsstil: Thaimassasje kan hjelpe mot psykiske lidelser

10. desember | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære Read post in english

Har du angst og vil ha bedre mental helse eller bare har vondt i en skulder? Thaimassasje og andre massasjeteknikker kan gi deg mer ro og velvære og mindre smerter.

På den mørkeste årstiden er det bra å sørge for god livskvalitet. Og hva er god livskvalitet? Det kan være alt fra å mekke bil til å jogge seg en tur eller stå slalåm. Du merker selv når du er i flyt og tiden bare renner uten at du merker det: Da gjør du noe du liker.

Selv får jeg et adrenalinkick av isbading. Når jeg skriver går timene fort. Jeg elsker det. I tillegg er jeg en hund etter bad og velvære. En god massasje gjør underverker for kropp og sjel.

Massasje for skulder og rygg

Særlig nå i denne rare coronatiden med lite å finne på, kan angst og spenninger sette seg i kroppen. Det tror jeg de fleste kan kjenne på. Mange sliter med vondt i nakke, skulder og rygg. I tillegg kan vinterdepresjonen komme sigende – nesten uten at man merker det.

Hvordan hjelper masssasje på fysisk og psykisk helse? 

Vi vet at massasje kan lindre muskelsmerter,  redusere stress, lette angst og depresjon, og gi generell velvære. Forskere over hele verden jobber for å forstå hvordan massasje virker ved ulike helsetilstander. Dr. Tiffany Field leder et forskningsinstitutt for berøring ved Universitetet i Miami.  «Massasje hjelper nervesystemet med å slappe av ved å senke hjertefrekvens og blodtrykk. Stress- og smertehormoner blir også mindre med massasje, og det reduserer smerte og styrker immunforsvaret, hevder hun.» 

Annen forskning tyder på at beøringsmassasje reduserer stress og angst som mange kan slite med i en usikker tid hvor aktiviteter er satt på vent og man er mere inne.

Forskning tyder også på  at massasje er effektivt ved kroniske korsryggsmerter,  noe som påvirker titusener av nordmenn hvert år.

To massasjer – hvem var best i test? 

Jeg har i høst testet to ulike typer massasjer. Jeg har kroniske plager i skuldre og nakke og er generelt stiv vinterstid: Samtidig trenger psyken ro og avspenning.

Her var det stor forskjell både på type massasje og pris.

1. 50 minuter klassisk massasje på The Well. 

Den første behandlingen var en 50 minutter klassisk massasje på The Well. Spastedet har dessverre måttet stenge dørene grunnet myndighetenes corona-restriksjoner. Men – behandlingsfavdelingen holder åpent. Her slo jeg til på et tilbud på massasje til kr 750. (vanligvis koster massasjen kr 995, en ganske stiv pris. 750 kroner er også kostbart og jeg var spent på behandlingen. Jeg kavet meg gjennom åpningspartiet; her var det full oppussing på gang og graving og arbeidere i full sving. Vel fremme i sparesepsjonen ble jeg ønsket velkommen av en resepsjonist. Jeg fylte ut et skjema og satte meg for å vente. Godt over tiden kom resepsjonisten bort til meg. Det siste seg at det var han som var massøren. Det ble jeg overrasket over. Langt over tiden kom vi i gang. Massasjen var grei nok, han løste opp spenninger i nakke og skuldre og jeg følte meg trygg, men han svarte ja og ha, som jeg skulle vært en maskin. Og var ikke massasjen litt kort? Da jeg var fullt påkledd, så jeg at han hadde snytt meg for nesten 10 minutter. «Han fulgte den timeplanen han hadde.» Det går jo ikke. Jeg skulle ha 50 minutter på benken! Jeg tok opp dette med The Well i etterkant og de lovet meg 25 % ved neste behandling. I og med at velværeavdelingen og bassengene for tiden er stengt og behandlingen så dyr, dropper jeg nytt besøk.

2. 1 time thaimassasje med varme stener i Oslo

Den andre behandlingen var et godt tilbud på Let´s Deal. Jeg booket massasje på et thai-sted i Majorstukrysset. Her betalte jeg kr. 364,65  for en hel time thaimassasje/hot stone massasje. Grunnen til at det var så billig, var at LetsDeal hadde ekstra stor rabatt på enkelte behandlinger i  Oslo den dagen jeg bestilte. Det var lenger reisevei enn The Well og ikke så fine lokaler, men behandlingen var vel så god. Den kvinnelige massøren fra Filippinene er godt utdannet i ulike thaiteknikker. Massøren startet med å vaske føttene mine, noe som føltes deilig. Hun spurte om jeg hadde vondt noe steder, og brukte god tid på å løse opp vonde punkter i skuldrene. Deretter tok hun for seg hele kroppen med varme stener og gode oljer. Jeg fikk tilbud på gavekort til kr 500 for en ny time massasje. Vanlig pris hos henne er 850. I og med at dealen er bedre og lenger (en hel time mot 50 minutter) vil nok neste time bli her, og ikke på The Well. Jeg gleder meg allerede til å bruke gavekortet. Kanskje kjøper jeg også et som julegave til en venn.

Les også: Unn deg massasje og velvære: Spa gjør deg lykkelig

Les også: Trenger du hårklipp, massasje eller hudpleie? Slik får du time uten å vente i ukesvis!

Les også: Tyrkisk bad: Jeg har aldri følt meg så avslappet og renset for stress

Annonse

Covid-19-scam: Se medisinske eksperters sensurerte videoer på ny kanal

8. desember | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære Read post in english

Tines helseblogg tør der andre tier. Jeg kan ikke holde tyst om at det finnes anerkjente fagpersoner som har andre meninger om viruset enn det du leser i mainstream media. På min helseblogg Helsetine søker jeg å finne flere sannheter. Jeg er opptatt av psykisk helse og hvilke fatale konsekvenser nedstengingen får for millioner av mennesker.

Medisinsk ekspertise avviser pandemien som scam

Medisinske eksperter avviser nå pandemien som fraud. Leger, virus-spesialister og medisinske eksperter fra hele verden avslører at covid-19 fremstillingen fra myndigheter og media ikke stemmer.

«Dette er ikke en medisinsk pandemi,» sier ekspertene som er fra Norge, Sverige, Belgia, Tyskland, Storbritannia, USA og flere andre land .

Advarer mot farlig corona-vaksine

De advarer tydelig mot covid-vaksinen og kaller den direkte farlig. «I nesten 20 år har legemiddelbransjen prøvd å lage vaksine mot coronavirus, men ikke fått det til: Forsøkene som er gjort på dyr, har ført til at dyr har blitt alvorlig skadet. Det kan du bli også. Vaksinen laget i hui og hast er ikke trygg – for noen! «Vi er ikke prøvekaniner og vaksinen er ikke nødvendig, da den såkalte pandemien er over,» bedyrer ekspertene.

I stedet råder de folk til helt enkelt å ta trygge vitaminer som vitamin C, D og sink. Dette skal være nok til å booste immunforsvaret.

Like etter at videoen på over 28 minutter kom ut, ble den sensurert på YouTube. Men  det finnes flere kanaler man kan få ut viktige budskap på. Leger og andre fagpersoner som er sensurert på FB og Youtube grunnet sin oppriktighet, bruker nå nettsiden brandnewtube.com.

Se oppsiktsvekkende video der fagpersoner avslører corona-scam

Her kan du se ekspertenes video som har blitt mye delt på messenger de siste dagene:

Følg Tines helseblogg Helsetine for oppdatert informasjon om virus, sannhet, løgn og falske agendaer.

Les, se, tenk selv og ikke tro alt du hører.

Annonse

Overfokus på hygiene kan gjøre deg mere syk: Her er 3 tips for å styrke immunforsvaret

1. desember | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære Read post in english

I disse rare tider, hjelper det med positiv innstilling og fokus på hva du kan gjøre selv. Å styrke immunforsvaret og komme i bedre form, er noe av det beste vi kan gjøre for å stå bedre rustet mot sykdom. Faktisk kan overbeskyttelse gjøre deg mere syk. Her er tre tips til deg i desember.

Dårlig immunforsvar kan skyldes at du ble overbeskyttet i barndommen. For hver infeksjon styrkes immunsystemet: Det dannes antistoffer som beskytter mot angrep av samme, eller lignende mikrober. Derfor er det viktig at du utsettes for infeksjoner som barn. «Barn må få suge på totten, leke i sandkassa og spise jord. Det utvider immunsystemets hukommelse,» sier diabetessykepleier og kostholdsveileder Hege Barhaughøgda. Noe til ettertanke nå som vi «overbeskyttes» av myndighetene for å unngå et virus som er på linje med influensa. Overopptatthet av hygiene og for mye antibac og isolasjon, kan ironisk nok gjøre deg mere syk.  Kilde her. 

Her er tre tips til hvordan du styrker immunforsvaret: 

1. Isbad kan styrke immunforsvaret. Jeg startet med vinterbading i februar i år. Da pandemien kom, fortsatte jeg å bade med Lørdagsbaderne: Det var godt å bade som en fast rutine og jeg følte meg styrket. Jeg passet på å gå meg en tur samtidig og få D-vitamin fra solen. I likhet med mange av de andre faste baderne opplever jeg at de kalde badene hjelper på psyken: En deltager fortalte meg at i fjor var det dette som fikk henne igjennom vinteren. I følge forskning kan isbad/vinterbad styrke immunforsvaret, hemme influensa og virke positivt på tilstander som diabetes og leddgikt. Wim Hof har gjort isbad til en livsstil. Les mer om hans metode og hvordan den gjør deg sterkere her. 

2.  Noe som enkelt som søvn, kan bedre immunforsvaret ditt: Sover du mindre enn 6 timer hver natt, øker risikoen for forkjølelse og influensa med 300 prosent. Andre ting som kan hjelpe er å minske hverdagsstresset, bedre kostholdet, få i deg viktige vitaminer og mineraler, få i deg mindre alkohol, sigaretter og rusmidler og ta medisiner uten for mange bivirkninger. Fysisk aktivitet og avspenning, som yoga og meditasjon virker både helsebringende og kan minske stresset. Bare en 10 minutters spasertur daglig, skal gjøre at lungene dine kvitter seg med bakterier. Flere tips i denne saken basert på råd fra indremedisiner Fedon Lindberg. 

3. Spis fargerik mat. 

I følge ernæringsfysiolog Linn Hansen hjelper det å spise fargerik mat og grønnsaker med gode plantefiber. Hun anbefaler surkål – og sier den gjør underverker for tarmen. Et tips er å koke grønnsakene og/eller ikke spise for mye på en gang: Det kan gi luft i magen. Mindre stivelse og mindre sukker skal være bra. Du kan ha en vegetardag i uken f.eks.. Rema 1000 har mange sunne og gode vegetarretter, blant andre chili sin carne. Anbefaler å teste disse.  Jeg kjenner en mann som har byttet ut middag med brødmåltider. Det er ikke så smart. I følge ernæringsfysiologen bør minst ett av måltidene hans byttes ut med en sunn salat eller smoothie. Fisk, nøtter og bær/frukt er også bra.

Lykke til og send meg gjerne tips om hvordan du styrker immunforsvaret! 

Les også: http://helsetine.no/isbad-mot-virus-derfor-virker-det-hold-hodet-kaldt-og-hjertet-varmt/

Les også: Ikke gi opp: Slik spiser du deg i bedre form

Les også: 8 survival-covid-19-tips for ny lockdown: Vær sterk og ta livet tilbake!

Les også: Kom i form på enkelt vis: Sosial og glad på tur i hovedstaden!

Les også: Så stor er faren for å dø av coronaviruset i Norge. (Aftenposten 1.12.20)