Annonse

Sjokk-exit for Petter Stordalen. Hotellkongen og Ving Norge mistet prestisje-hotellene Sunprime Alanya Beach og nabohotellet Cook’s Club Alanya  på Kleopatra-stranden i Tyrkia. Grunnen er økonomisk krangel. Dette er  katastrofalt for reisegiganten og trist for de faste norske gjestene.

Sunprime Alanya Beach ved Kleopatra-stranden i Tyrkia var førstevalget for utallige solhungrige  nordmenn på sydenferie. Mange Ving-gjester kom tilbake år etter år. Hotellet er en oase og har vært flaggskipet for Ving i Alanya.

Bildet. Sunprime Alanya Beach var førstevalget for solhungrige nordmenn i Alanya. Det ligger midt i smørøyet, ved Kleopatra-stranden. Foto: Ving

Populært for Ving-kunder var også det livlige  nabohotellet Cook’s Club Alanya. Hotellene har samme tyrkisk eier: Han lot gjestene  fritt benytte fasilitetene begge steder: Tyrkia leverer alltid, enten du ser etter all inclusive feriesenter eller leilighetshotell

Bildet: Cooks Club Alanya, tidligere Sunpark var førstevalget til nordmenn som liker litt mer liv. Ving og Stordalen er ute. Foto: Cooks Club Alanya

Petter Stordalen: Krangel og brudd.

Men nå er det slutt. Samarbeidet endte i krangel og brudd. Den  tyrkiske hotellsjefen fortalte meg høsten 2022 rett ut av Petter Stordalen og den norske kronen  ble for dyr. Dermed ble det sjokkexit for Stordalen. I 2023 kan du verken  booke new generation-hotellet Cook’s Club Alanya eller Sunprime Alanya Beach  fra Vings reisekatalog.

Den  tyrkiske eieren gikk seirende ut: Han slo sammen de to hotellene til et gigant-anlegg og fridde til Apollo: Via Apollo kan du nå booke drømmeferien sommeren 2023 på nye Cooks Club Alanya. Hotellet kan også bookes på egen hånd.

Les mer her. Sunprime Alanya Beach er gjort om til et Cooks Club-konsept og slått sammen med Cooks club.

Mitt yndlingshotell blir Ving-konsept

Ving står ribbet tilbake. De tok  riktignok det lille hotellet i midten, Royalisa Palmiye Beach fra Tyrkiareiser – et rimelig hotell hvor jeg  har vært fast gjest i flere år:  Men denne lille klatten kan ikke måle seg med gigantanlegget rundt. For en skandale!

Mistet et unikt konsept

Bildene under er fra konsert med den tyrkiske populære artisten Ceren Ozdemir  i den livlige baren på Cooks Club Alanya høsten 2022. Her ville Stordalen likt seg! Det er livsglede og fargerike omgivelser i hans ånd. Men pengene rådde.

Bildet over: Fra min frokost på Royalisa Palmiye Beach, så jeg rett bort på strandhotellet Ving og Petter Stordalen mistet, Sunprime Alanya Beach.

Norske Ving-gjester raste:  -Vi er sinte og skuffet over å miste hotellet vårt

Høsten 2022 traff jeg skuffede norske gjester på Sunprime: – Vi kommer til å savne Sunprime. Vi reiser hit uansett. Det er verre for gjester fra Tromsø. Der har de kun Ving. – Jeg får reise via Stockholm, sa en reisevenninne snytt.

At Apollo overtok Cooks Club-konseptet, falt ikke i smak hos stamkundene:

– Apollo er ikke et typisk charterreiseselskap og flyr ikke fra Tromsø, sa det norske ekteparet jeg traff Sunprime.

Blir grisedyrt

Gjestene jeg snakket mer var også oppbrakt over at hotellet Ving overtok etter Tyrkiareiser – Royalisa Palmiye Beach – blir grisedyrt å booke via Ving.  De nye eierne her er kamerater fra Sverige, opprinnelig fra Konya, og koselige folk. Sammen renoverte de hotellet og ga det en ung, frisk stil. Det kan du se på bildene under:

Jeg har tidligere skrytt av renoveringen og anbefalt Royalisa Palmiye Beach. Jeg booket i 20202 en prisgunstig uke her via Tyrkiareiser/Mixx -travel.  Med Ving blir det grisedyrt. Ferske  bilder  i blogg under.

Sydenferie: Rimelig strandhotell med good summer vibes

Ving mister kunder i  Alanya: Royalisa Palmiye Beach  er ungt i stilen og koselig, men i kapasitet og fasiliteter kan det ikke måle seg med gigant-nabohotellene Sunprime Alanya Beach og Cooks Club.  Hvordan skal Ving klare å tekkes alle gjestene som elsker området rundt Kleopatra-stranden ved å tilby kun dette lille hotellet?

Dette var triste nyheter, Petter Stordalen.  Noen kommentar?

Bildet: At Ving ikke lenger kan tilby Sunprime og livlige Cooks Club Alanya under er sjokkerende og trist. . Det må selv Petter Stordalen være enig i. Han kunne diskutert det med eieren i baren på Cooks Club over en frisk Mojito

Bruker ikke treningstilbudet

I juni testet jeg treningstilbudet ved Sunprime Alanya Beach. Da var det et Ving-konsept. Kanskje eieren kan få mer fart på den behagelige men dovne strand-resorten som Cooks Club-resort? Da jeg besøkte hotellet, var jeg en av få som benyttet trenings-studioet. Jeg fikk instruktøren for meg selv. Den eneste «gjesten» jeg møtte viste seg å være eieren av konkurrenten, Royalisa Palmiye Beach.

Nordmenn dropper trening på sydentur:; Jeg vil drekka og kose meg!

Ving Sunprime trene Sats
Ving Sunprime trene Sats

Annonse

Sauna bedrer psykisk og fysisk helse mer enn du tror. Her er 5 grunner til at utendørs badstue er en naturlig rus du skal unne deg i vinter.

Hva skjer i Oslo? Mellom dans på bordet og bar, tur i marka og besøk i Frognerparken, kan du bedre helsen din med sauna og badstu.

Oslo har mange populære tilbud om badstue og isbad. Noen av de mest populære tilbudene finner du på KOK og SALT i Oslo. Et nyere  tilbud er folkebadstu på Nesodden, hvor jeg tidligere har vært på dropin. Les om denne opplevelsen her.

Her er fem helsefordeler – sauna og badstu gir deg bedre psykisk og fysisk helse: Dette er årsakene.

  1. Du får økt blodsirkulasjon. Badstue kan lindre muskelverk etter trening og redusere smerte ved leddgikt/revmatisme. Bruker du tid i sauna kan du også oppnå økt bevegelse.
  2. Sauna reduserer risikoen for hjerte- og kar-sykdommer.En finsk studie fulgte menn over en 20-års-periode. Mennene som tok sauna jevnlig fikk mindre sannsynlighet til å dø av hjerte- og kar-sykdommer, korona-arteriesykdom og plutselig hjertedød. Årsaken er at ved badstu-besøk, øker pulsen og sirkulasjonen bedres, akkurat som under en treningsøkt. Da  fungerer cellene i hjertet bedre: Mer blod pumpes til dem. Men husk å gå deg en tur også!

«Det folk flest dør av i verden er hjerte-kar-sykdommer. Mange av dem livssstils-basert. En finsk studie viser at jevnlig sauna minsker risikoen for dødelighet for disse gruppene.» Lasse Eriksen, badstumester ved Farris Bad: Les artikkel fra koronatiden hvor mange saunaer ble stengt:   Logisk brist: Sauna hindrer dødsfall- likevel ble badstuer stengt

3. Du kan gå ned i vekt:  I saunaen øker pulsen. Det skyldtes den tørre varmen. Kroppens stoffskifte øker som når du trener. Du kan i beste fall miste 500 kalorier ved 20 minutter i badstue. Men ikke kutt ut treningen!

4. Mange av oss sitter på kontor og beveger oss lite. Det blir lite svette. Å svette ut i en sauna, skal faktisk være sunt. Du kan kvitte deg med giftstoffer. Hva med oss som ikke svetter, selv i badstue? Det sier forskningen ingenting om. Selv har jeg tørr hud, og antar at sauna er sunt også for meg, om jeg smører på litt ekstra med fuktighetskrem etterpå.

5. Du blir mindre stresset. Her er jeg enig. Du legger fra deg mobilen og kutter ut verden utenfor. Hjertet pumper fortere og endorfiner popper frem. Det er feel-good kjemikalier som hjelper deg å slappe av og føle deg mere lykkelig. Selv liker jeg sauna-ritualer med musikk og gode dufter, som de arrangerer f.eks på The Well, på Son Spa og på Farris bad. Det er sosialt, avslappende og gøy – særlig med isbad i midten eller etterpå.

Hjemmebadstue har blitt veldig populært. For deg som ikke har den muligheten, er det bare å kaste seg på trenden ved å oppsøke nærmeste utesauna i Oslo eller der du bor.

Denne teksten er inspirert av egne sauna-erfaringer, tidigere artikler på Helsetine  og en artikkel fra utesauna.no. 

Les artikkel fra koronatiden hvor mange saunaer ble stengt:   Logisk brist: Sauna hindrer dødsfall- likevel ble badstuer stengt

Annonse

Nye nordmenn i Norge vil vite når og hvor de kan se nordlys. De unge  liker Kygo – og vet at han er kjæreste med en av Norges mest populære artister for tiden, Victoria Nadine. At Røyksopp nylig spilte konsert i Oslo, vet mange ikke. Men de spør hvor de kan handle billig mat.

  1. Når og hvor kan jeg se nordlys i Norge? Hva er den beste tiden på året? Dette spørsmålet får jeg ofte. Yr har lagt ut et nordlysvarsel, hvor du kan se hvor det blir nordlys de neste dagene. Nordlys er lettest å se om vinteren, f.eks i januar og februar. Mange drar til Tromsø. Sjekk nordlysvarsel her. 

Nordlyset strekker seg langs kysten av Nord-Norge fra Lofoten mot Nordkapp. Så Nord-Norge ligger optimalt til for å se nordlys. Her er det mest nordlys i hele verden. Svalbard ligger fjernere fra dette nordlysbeltet, men her kan du observere dagnordlys om vinteren. Jo lengre unna storbyer du er, jo bedre. Tromsø er likevel mest populært og kjent blant turister.

  1. Mine elever kjenner dårlig norsk musikk. De kjenner ikke Røyksopp som holdt konsert i Oslo i februar 2023. Hvem er Røyksopp: Röyksopp is a Norwegian electronic music duo from Tromsø formed in 1998. The duo consists of Svein Berge and Torbjørn Brundtland who met as youths. They formed Röyksopp during the Bergen Wave. 

 

  1. Ronja – en ung student –  liker Kygo. Hun synes han er kjekk. Hvem er Kygo? Kyrre Gørvell-Dahl, (over) known professionally as Kygo, is a Norwegian DJ electronic and and dance-music producer. He garnered international attention with his December 2013 remix of the track «I See Fire» by Ed Sheeran and his December 2014 single «Firestone».
  2. Kygos nye kjæreste, Victoria Nadine som du ser på bildet over,  er veldig populær i 2023.  Hun er en  av Norges bestselgende artister.  Her kan du lese mer om Victoria Nadine. Victoria Nadine is born in 1999. She came forth in the talent show Idol on TV2 in 2016. She is from Skien and now lives in Grønland in Oslo.
  3. Mange kjenner Morten Harket og Aha, pop-bandet engang verdensberømt for «Take on me.»

4. Dawid, en ung, mannlig student liker Tix (under) som har deltatt i Eurovison. 

5. Linda, en voksen dame  liker jazz og da nevner Jan Garbarek, selve jazzkongen.

5. Det utlendinger snakker mest om på norskkurs er likevel været i Norge: Det er kaldt her! Det er lang vinter. Det er mye snø. Det er glatt. Det er dyrt å leve her. De snakker om hvor de kan handle billig mat. At det er for dyrt å handle på søndag.  Rema 1000 og Kiwi på hverdager er bra tips.

6. Det finnes apper du kan laste  ned og søke etter tilbud på dagligvarer. Sjekk  appen Too good to go. Her kan du få brød, bakevarer og middager for en billig penge. Sjekk mer billig mat her:

Les mer om populær norsk musikk her:

Hip hop og rap – 10 på topp i Norge

All musikken fra den berømte TV-serien Skam
Fy faen fra TV-serien Skam – legendarisk
Alvaros favoritt – Dans på bordet 
Jeremies favoritt – Malin Pettersen
Wintersong with Norwegian rock group
Kygo is popular
Which of these songs do you like? Hvilke sanger liker du? 
You can add more Norwegian artists. 

Annonse

Jeg hørte sex- og singel-podcasten til Sophie Elise på NRK. Da forsto jeg at jeg må skrive om sex, dating, jenteprat og kvinnelig begjær. Det gjelder å bli dronning på egen plattform.

Beklager til alle hun har skuffet

Alle –  også jeg hørte på NRK-podcasten til Sophie Elise og Fetisha etter det berømte kokainstuntet på Instagram. Dermed bidro jeg til rekordtall for skandalebloggeren, noe som er litt flaut. Men livet går videre: Sophie Elise beklaget i en instagram-story at hun ved en feil la ut et festbilde på do på Instagram av seg selv og Nora Haukland: Der holder Nora, kjæresten til kronprinsesse Mette Marits sønn Marius Borg Høiby, en pose med hvitt innhold som ligner kokain. Det er realt å si unnskyld til alle hun har skuffet. Bildet ble til orientering slettet etter tre minutter, men fanget opp og delt av TV-programleder Mads Hansen.

 


Statskanalen NRK forsvarte rosabloggeren etter foto-tabben. «Det er ikke Sophie Elises rolle å være forbilde når hun lager podcast for NRK med venninnen Fetisha Williams, bare fortelle om eget liv.» 

Kvinners begjær er skambelagt og trykket ned

Da kritikken gikk fra å gjelde pulver-bildet til at hele podcasten er dritt, gikk jeg  fra sinne over kokain-stunt til omtanke:  Jeg liker ikke alt innholdet om sex og rundpuling. Det jeg liker er at de er jenter som tør å snakke åpent om tabu-ting som utroskap, sexlyst og underlivsproblemer. DETTE er bra. Det skal ikke kanselleres: I likestillingens navn, vi damer må også få snakke fritt om sex, slik som gutta gjør i garderoben, på jobben og på bar. Kvinners seksualitet er blitt trykket ned siden vi ble brent på bålet, i følge en anerkjent sexolog. Sure, aldrende menn som selv er ufine mot kvinner,  skal ikke få trykke kvinner enda lenger ned. Det kan vi ikke ha noe av.

Vi kan ikke ha noe mer av at kvinnelig begjær forblir skambelagt, verken for unge jenter eller for voksne damer.  Kvinners begjær kan være sterkt og glødende til langt etter overgangsalderen. Forelskelse og begjær trumfer klimakterieplager, som en gynekolog sa det så godt. Men snakker vi om det? Nei.

Sophie Elise sa opp avtalen med NRK

Det endte ikke bra med NRK og Sophie Elise: 2. mars sa Sophie Elise og Fetisha selv opp avtalen med NRK: De ble ilagt så mange begrensninger med sine egne kommersielle virksomheter  at de ikke har råd til å fortsette. Sophie Elise kom i en pressemelding med stikk til NRK og uttrykte skuffelse over manglende støtte fra ledelsen. En ledelse og en statskanal under press, etter mange klager som gjaldt samarbeide med et dårlig forbilde og en for kommersiell aktør.

NRK virker å ha opptrådt ugreit. Personlig håper jeg Sophie Elise og Fetisha  fortsetter podcasten et annet sted.  Det er jenter med baller og guts, når man ser gjennom enkelte flåserier. Feil gjør vi alle, og de har trolig vokst på tabbene.  

Kvinner i aldre aldre har rom hvor de snakker om annet enn strikkeoppskrifter og boller.I ren søsterånd- her er samtalen mellom miss Sophie og  Metisha, inspirert av podden nevnt over.

– Hvordan går det, Metisha. Noe nytt?

-Nei, det samme.

-Dater du han fyren ennå, han som hentet deg i bil etter jobb?

-Nei, jeg kuttet ut ham. – Han var snill men han var så liten der nede at jeg ikke kjente at han var inni meg. Det var trist.

-Ja, du sa det. Men han var snill da. Han spanderte hotell?

-Ja, og han tente på store damer. Jeg er big size.

-Hold opp. Du ser veldig bra ut. Men du traff en ny?

– Ja på det nettstedet for folk som vil være utro. Jeg har hatt sex med flere der. Det var en, han kom nesten før han var inni meg. Det ble nedtur, men han andre, han er god i senga, bare litt rar.

-Åssen rar da?

-Han stirrer på seg selv i speilet, poserer, og er så fornøyd med kroppen og utstyret. Det er litt æsj. Og så snakker han om kona.

-Du kan kutte ham ut da. Og du, bruk kondom: Gynekologen min sier at man kan ikke stole på menn:  De lyver. De smitter. Hun ber de unge jentene kreve kondom, ellers ingen sex. Men hvorfor gifte menn, hva er greia?

-Jeg vil bare ha noe casual. Jeg er ikke klar for dating ennå, bruddet med han du vet er for ferskt.  Han som poserer ringte og vi startet på igjen. Sexen er bra. Og jeg får ikke han jeg var så keen på. Han gifter seg med en annen: Fra sitt eget land. Vi er fortsatt venner, men det er sårt. Og du? Hvordan gikk det med han unge du traff på ferie?

– Å, du husker det? Det var ikke min feil. Dama hans sendte meg for å handle klær hos ham og da han så meg ble han helt vill. Han kysset meg. Lenge. Hardt. Det er det beste kysset jeg har har fått på lang tid. Han kjøpte en rose til meg og dro meg med på mopeden til et motell. Han var veldig kjekk, hva skulle jeg gjøre? Jeg hadde ikke en sjanse til å stoppe det.

-Haha, nei det er det jeg liker med deg. Du er rå. Fikk du noe mer bråk med hun dama hans?

-Hun ble sint. Hun sa jeg skulle passe meg. Hun spurte om jeg måtte ha meg med alle unge menn i den  byen?

-Hehe. Håper du sa ja.

-Ja.

– Hehe. Bra.

-Jeg blokkerte henne. Så blokkerte han meg, fordi dama var så sint.  Samme det. Jeg traff en annen og vi hadde amazing sex på stranden. Det var romantisk, med flagrende gardiner  i vinden i solnedgang på en sånn fancy strandseng på en strand onkelen hans drev. Og en annen kjekkas… da han dasket meg på rompa, jeg trodde ikke jeg likte det, men det var…  ekstatisk. Hot.

-Blir du ikke sliten?

-Da sier jeg stopp. Uten samtykke, ingen sex. Jeg har glidemiddel. Nå slår vi nesten Sophie Elise.

-Hvem er det?

-En ung norsk influencer som har tatt masse skjønnhetsoperasjoner. Hun får snakke om jenter og rå sex helt usensurert på statskanalen NRK og får rekordtall. Det er en podcast. Jeg kan vise deg den etterpå.

-NRK? Er ikke det en sånn dritseriøs kanal?

-Ikke nå lenger. De vil nå ut til yngre kvinner med sex, fyll og jenteprat.

-Seriøst? Hahah.

-Seriøst. Jeg hørte på Sophie Elise og Fetisha. Det var venninneprat  og god stemning. De snakket om sex, puling, festing, hooking med tinder-dates og eksen og en katt. Podcasten fikk rekordtall etter at Sophie Elise og en annen venninne poserte med det dopet.

-Dop?

– Ja, en pose med noe hvitt stoff. Det lignet på kokain.

– Jøss. Skjer det her i Norge, haha. Det er jo så strengt og konservativt  her. Ingenting er lov.

– Jeg vet. Jeg ble sint fordi hun har masse unge følgere og hun la ut bilde hvor de flørter med kokain. Ingen vil at barna deres skal havne borti dop. Nylig døde flere ungjenter av overdose. Helt for jævlig. Men podcasten – den er mer Sex og Singelliv – som den serien på TV: Sex and the City. Carrie, Miranda, Samantha and Charlotte. De snakker fritt om kvinners sexliv. Det trenger vi mer av.

– Men de er voksne og kule, ikke fjortiser.

-Ja som oss. Haha.

-Og de du møtte på fotballpub?

-Fortalte jeg det? Omg? Vi testet en trekant. Det var ikke min idé. Jeg er sjenert. Jeg gjør aldri sånt. Jeg var egentlig med han ene og så. Vel, det skjedde bare. Han overrasket meg med kompisen. Han var bedre utstyrt, for å si det sånn. Hadde jeg ikke likt det, ville jeg kastet de ut, men det var spennende, Bra. Det ble med den ene gangen.  Jeg dro videre.

– Hahahah. Kult, miss Sophie.  Cool. Men du poster ikke det her?

– Jo! Vi skal være de frekke storesøstrene du ikke visste du trengte – før nå. På egen plattform. Hva skjer i livet? I samfunnet? Det vet vi alt om.

-Storesøster? Haha. Jeg er yngst?

-Ikke heng deg opp i det. Jeg er eldst. Så det går opp i opp. Skal vi ta et morsomt bilde av oss og skrive at voksne menn og kvinner på Frogner i Oslo bruker partydop? En bekjent av meg opplevde det. En  eldre levemann med penger ville gi henne kokain, for da ble det så deilig når han slikket henne etterpå. Og han ville invitere en venninne der og ha trekant. Hun ble rasende og stakk.

-Jesus. Nei, miss Sophie. Det skal vi IKKE gjøre. Er du gal! Jeg har barn. Og jeg tar ikke noe. Det gjør ikke du heller.

-Det trenger ikke være ekte. Det kan være melis.

-Hva er melis?

-Hvitt sukker. Til kaker. Helt glatt.

-Nei.

-Ok. Men si fra om det skjer noe nytt?

-Det skal jeg. Jeg har en date i kveld med en ny en. Han har dreads og kommer til å skremme livet av naboene. Hva med deg?

-Mine naboer er så redde for besøkende at de har satt opp skilt hvor det står adgang forbudt rundt hagen. Haha. Jeg skal bare hjem å slappe av. Seriøst – jeg er så kåt på en fyr jeg bare har snakket med at jeg kom 5 ganger med vibratoren. Han hypnotiserte meg med prat. Ren dop. Så jeg skal hjem å fantasere videre.. Ingen tørre slimhinner. Jeg er våt.

-Cool. Ha det da. Vi ses.

– Jepp. Men er det ikke bilen til han du slo opp med som står parkert utenfor her? Kan jeg stirre? Jeg  venter på hjørnet, i smug: Jeg vil se ham!!

-Miss Sophie: Nå går du. Jeg oppdaterer deg neste gang.

-Ok Metisha. Vi ses.

Denne bloggen ble lagt ut ved en feil på egen plattform og blir trolig slettet etter få timer. Om noen blir støtt eller vil at jeg skal kommentere, jeg orker ikke, jeg er dritsliten, folk forstår ikke humor lenger og samme hva jeg sier blir det galt. Det er jeg lei meg for. Dessuten er det ikke ekte navn og fantasi i  fri flyt. Ha en strålende helg.

Bildet nedenfor er fra Sex and the City:

Les også: Sophie Elise beklager på Instagram: Bildet skulle aldri vært lagt ut. 

Her trekker Sophie Elise samarbeidet med NRK: Posten er fra Instagram.

Sophie Elise er skuffet: Manglende støtte fra NRK-ledelsen. Les her i Aftenposten. 

Les mer om kvinner, seksualitet og lyst under:

Annonse

Debatten raser rundt en av Norges mest populære influencere, Sophie Elise, og et bilde som flørter med kokain. Med isbad kan du ruse deg på kroppens egne stoffer. Isbad gir et kick og naturlig lystfølelse. Lørdag var det rene folkefesten hos Lørdagsbaderne på Hvervenbukta. Jeg hilste på forfatteren av boka Isbading Norge rundt – Anne Kristin Møller.

isbading
isbading

Idag må jeg spøke litt. I en av mine reels-videoer sier jeg at jeg har med en pose på stranden som garantert ikke inneholder kokain – derimot naturlig is.

«Livet blir ca en milliard morsommere når du gir helt faen og kaster deg i ishavet med Lørdagsbaderne.»

Her gir vi oss selv en naturlig  og sunnere lykkerus!

Sophie Elise og det beryktede bilde

Bakgrunnen for saken er at utallige medier og privatpersoner snakker om bildet hvor to unge  influencere i Norge, Sophie Elise og Nora Haukland gir et inntrykk av å flørte med et ulovlig rusmiddel. De poserer foran et speil og Nora har en pose i hånden med et hvitt pulver som ligner kokain. Sophie Elise hevder å ha postet bildet på Instagram ved en feil. Det ble slettet etter to minutter. Teksten var:  «Livet blir ca en milliard morsommere når du bare gir helt faen.»

Jeg mener altså at livet blir morsommere med isbading – noe som er helt ufarlig* og som utløser kroppens egen ,naturlige rus – dopamin. 

*Hjertesyke skal være forsikte med isbad. Er du syk, sjekk med legen din. Og ikke bad alene.

 

 

Ny inspirasjon med isbad-bok

I dag vrimlet det av isbadere på Hvervenbukta nær Holmlia i Oslo, nærmere 70 stykker! Det var fint vær, sol og 4 grader. Og vi hadde fornemt besøk: Bedriften Iceme var tilstede og solgte isbadprodukater som neoprensokker, neoprenhansker og isbadluer. Tilstede var også selve isbaddronningen Anne Kristin Møller. Hun solgte boka si Isbading Norge rundt. Den skal jeg kose meg med i helgen og få ny inspirasjon.

Neste helg venter nytt berusende sjøbad – og euforien er uskadelig og helt gratis. Kanskje de to rosabloggerne blir med? 😉

Her er jeg i onepiecen. Den er enkel å dra av og på. Til isbadet bruker jeg badedrakt, neoprensokker, neoprenhansker og lue. Et tips er å ha føttene i varmt vann etterpå. For meg holder det å stå på et sitteunderlag.

Slik får du en naturlig rus uten alkohol og narkotika.

Du vinner et løp, tør å hoppe fra 5-meteren, møter en du er forelsket i eller kaster deg i kaldt isvann. Etterpå føler du deg oppstemt og euforisk – du er i lykkerus: Vi er fra naturens side utstyrt med innebygde, rusfremkallende stoffer, som frigjøres og blir virksomme ved visse aktiviteter og inntrykk. Da starter kjemiske aktiviteter i hjernen, og spesielt i hjernens lystsenter, sier sosiolog Knut T. Reinås ved Klinikk for rus og avhengighet, Aker Universitetssykehus til forskning.no. «Rus» kan  være velbehag over tid og de mer intense øyeblikkene, fra lett oppstemthet til ekstase. Vi vet ikke alt om hvordan disse følelsene oppstår, men frigjøring av stoffet dopamin i hjernens lystsenter  spiller en viktig rolle. I dette lystsenteret, nucleus accumbens, finnes det millioner av nerveceller (nevroner) som kan ta i mot stoffet dopamin. Og du trenger altså ikke drikke  shots eller ta kokain for å oppleve rusen. Les hele saken her. 

Les også intervju med overlege Audun Myskja: Han mener at isbad nullstiller hjernen. 

Jeg, Helsetine, startet å isbade under pandemien fordi jeg hadde lite å gjøre og var nysgjerrig på isbad. Deretter ble jeg frelst og har nå isbadet i tre år. Les tips og råd om isbad i  mine tidligere saker: 

Isbad i Oslo: 8 grunner til at å svømme i kaldt vann er sunt for deg

Hjelp mot depresjon: Isbad og sauna; bruk neoprensokker!

Isbad i Oslo: 8 grunner til at å svømme i kaldt vann er sunt for deg

Wim Hof, The Ice Man: Riktig pust og isbad gjør deg sterkere

Nesodden folkebadstu: Ut av deg selv-opplevelse med sauna og isbad

Helsebloggen 2021: Slik blir en blogg om helse og isbading til på helsetine.no

Jeg tok nyttårsmiddagen på julaften: Kalkunbryst med rosenkål og riskrem med bærsaus – og isbad overtok for akevitt.

Tur og isbad i tøffe tider: Slik får du fart på coronakroppen!

2022 ble dramatisk for Helsetine: Fra falsk lege, ran og flymareritt til dans, reiseglede og norskkurs

Også the Well har kaldkulp – men der er det hele 16 grader. I utebassenget er det for tiden ca 13 grader. Her er det nice å dyppe seg etter et badsturituale.

Naken på The Well: Kan du bade med tøy? Slik taklet jeg nakensjokket

 

Annonse

Nylig døde to tvillingsøstre på 16 år av trolig overdose i Spydeberg. Mer enn 200 000 mennesker dør årlig av narkotika. NRK og Sophie Elise synes visst utviklingen med flere unge som ruser seg bare er kult. Bildet hvor Sophie og Nora Haukland poserer med pose med hvitt pulver, får ingen konsekvenser.

-At NRK vil satse mer på de unge, er forståelig.

-At Sophie Elise hyres inn til å lage podcast der sex, gutter, kondom og narko er på agendaen, er ikke noe jeg personlig liker – men greit.

-At Sophie Elise poster festbilde med Nora Haukland på Instagram der det kan se ut som om de flørter med kokain, kan jeg ikke bare gi faen i slik som NRK gjør.

Livet blir ca en milliard tristere

Jeg synes ikke livet blir cirka en milliard ganger morsommere når jeg ser på bildet. (Det er Sophie Elises egen billedtekst.) Jeg synes livet blir ca en milliard ganger tristere: Har ikke en av Norges største  influencere, Sophie Elise – som nylig datet sønnen til Øyvind Blunck og Guri Schanke, men som nå erklærer seg «100 prosent singel», noe liv? Trener hun? Går hun tur i fjellet? Har hun noen sunne hobbyer? Hjelper hun noen? Eller er alt hun gjør å pule rundt, skryte av å ikke bruke kondom, noe som er dritdumt i en tid hvor stadig flere kvinner får gonoré eller å  drikke vin og/eller snorte kokain på fest med andre influencer-venninner med like store pupper og lepper?

Nor Haukland  liker å feste 

Hva med Nora Haukland, den nye kjæresten til kronprinsesse Mette Marits sønn Marius? Har hun noe å gjøre, noe som driver henne fremover, foruten å legge ut party-bilder på Instagram og fortelle om sykdom, sykehusbesøk eller hvor sykt mye hun fester hele vinteren?

To barbie-dukker med tomt innhold

Jeg har fått med meg at Nora skal prøve å like vinteren og bli mer aktiv og at hun har deltatt på et isbad – «godt for fyllenerver dagen etterpå.» Det er jo noe. Ellers virker livet forholdsvis tomt og særlig når hun poserer med Sophie Elise.

Nora og Sophie: Selger undertøy og selftanspray

Da blir det for meg enda verre, for da ser de ut som to barbie-dukker med lite innhold annet enn salg av sexy undertøy, selftanspray og posering.  Ta en av døtrene til prinsesse Märtha for eksempel, Maud Angelica som er forfatter, maler kunstbilder og jobber med  å hjelpe unge som sliter psykisk: Hun slår disse to sminkedokkene rett ned i bakken. Der er det substans.

Plastpose med hvitt pulver – har de rent mel i posen?

Nei, jeg er ikke sjalu eller bitter – jeg bare unner to så flotte og kule damer å drive med noe litt mer givende enn å posere med plastpose med hvitt pulver som ligner på kokain.  Om det skulle vise seg å være vaskepulver eller slankesukker eller promotering av et til nå hemmelig produkt, skal jeg være den første til å si unnskyld. Jeg sier bare hvordan det virker utenifra.

Delte dopbilde ved et uhell

De hevder via en venn at bildet ble delt på Instagram ved et uhell og at den andre influenseren ikke har samtykket.  Posten ble slettet etter få minutter. Med så mange unge  følgere, med Noras kjæreste i Kongehuset – Marius bor nå på Skaugum –  og med podcast på NRK for Sophie Elise sin del, så har de et ansvar for å rydde opp bedre enn dette, mener jeg.  For det etterlatte inntrykket er at de promoterer ulovlig dop. Det er særdeles ukult! Jeg er ikke for en kanselleringskultur – bare mer åpenhet eller et «unnskyld, vi var dumme.»

Mina og Mille døde av overdose

Jeg har sterkt i minne hendelsen i Spydeberg i begynnelsen av januar, der to like pene og kule og noe yngre jenter – Mina og Mille (16)  – døde –  i følge politiet trolig som følge av en overdose narkotika. De var glade, sunne og smarte jenter. Så fikk de psykiske problemer og spiseforstyrrelser og begynte å ruse seg på en institusjon. Disse to skjebnene tenker jeg på når jeg ser festbildet av Sophie Elise og Nora Haukland med en drug-posen. Dere er forbilder for sårbare ungdommer, for søren. Fine jenter som dere, som lar seg påvirke. Hva som enn ligger bak og hvor mye penger som enn kan tenkes å tjenes på stuntet: Det er trist som bare faen.

Nei til flørt med dop: Det gjelder våre barn

Stadig flere unge ruser seg. Kokain har blitt sexy og trendy, til tross for at det er et ulovlig rusmiddel i  Norge. Det er motbydelig, faktisk. Og på vegne av alle foreldre som jobber hardt for at barna skal ha sunne interesser og ikke skal  havne i narkotikaens og alkoholens vold, så er det for jævlig. Det er dårlig gjort. 

Helt forståelig at Rema venter

At Rema 1000 fryser Sophie Elises nye godisprodukt «Candygirl» slash «Kokaingirl» er forståelig. Hvem i Norges Remaland kan se tenåringsmødre i øynene – fra kassapersonalet til Reitan sjøl og selge Sophie Elise-sukkervarer til døtrene når influenseren nå assosieres med dop? Som om ikke  Sophie Elises innleggelse og avvenning fra pillemisbruk høsten 2022 var nok? Ingen vil at jentene eller guttene deres skal kopiere den stilen.

Money fucking talks?

Mens pressen er i fyr og flamme over kokainflørten, har interessen økt for Sophie Elise. Det er kanskje der exstasen ligger. Influenser Kristin Gjelsvik kan ha rett når hun sier at «money  fucking talks.» Kanskje ikke – men da må vi få vite det.

Tankekors: Alkohol – mye mer dødelig

Jeg er bekymret for unges narkobruk. Risikoen for å bli avhengig er høy og utfallet kan være fatalt ved overdose. Vi kan ikke miste flere 16-åringer. Da glemmer jeg ikke alkoholens skyggesider: Mer enn hvert tjuende dødsfall i verden er knyttet til alkohol, viser en ny rapport fra Verdens helseorganisasjon. 45 prosent av alkoholen i verden drikkes som sprit. Over tre millioner mennesker dør hvert år av årsaker knyttet til alkohol. Her har alle voksne et ansvar: Det drikkes for mye på byen, på hytta og på hjemmefest. Vi må drikke mindre og være bedre rollemodeller for de unge. Et rusmisbruk starter ofte med tidlig introduksjon av alkohol. Så ikke server øl eller vin til tenåringene hjemme. De kan kjøpe selv når de blir 18. Eller la være.

Fakta om overdosedødsfall

-Mer enn 200 000 mennesker dør årlig av overdose globalt ifølge FN.

-I USA døde rundt 70 000 personer av overdose i 2017.

-I Norge var det 411 narkotikautløste dødsfall i 2001 og 312 i 2002. I 2021 døde 241.

USA: UNGE MENNESKER MISTET 1,2 MILLIONER LEVEÅR I OVERDOSEDØD FRA 2015 TIL 2019

Jeg er legedatter og fikk Paracet og knapt nok det i oppveksten. Jeg har selv aldri prøvd narkotika, til tross for mange sjanser og tilbud fra ungdom til dags dato. Flere i min omgangskrets døde av overdose i ung alder. Det var venner av meg og min bror på Kolbotn og det var folk fra  folkehøgskolen i Skjeberg, hvor flere ble kastet ut grunnet rus. Det gjorde og gjør fortsatt inntrykk. Jeg drikker alkohol og de få kveldene det har blitt for mye og jeg har blitt syk grunnet dagsform eller ukjent drikke, huskes lenge, maner til ettertanke og inspirerer meg til å ta bedre vare på meg selv og sørge for mindre inntak, mer søvn, mer vann, mindre stress, mer sunn mat og mer trening. Gjør jeg noe dumt, prøver jeg å beklage det. Et unnskyld kan reparere skaden,

Hjelp mot depresjon: Isbad og sauna; bruk neoprensokker!

Les også:

Vårt land: NRK og Kongehuset bør klargjøre sin holdning til ulovlige rusmidler.

Nettavisen: Bidrar til å fremme bruken av kokain i Norge, enten det er tilsiktet eller ikke.