Annonse

Mange har engasjert seg i bloggen jeg skrev om Line Holen (28) som ble sendt på tiltak av NAV og måtte spa grus for 13 000 kroner måneden. Senere ble hun sendt for å bygge bruer på en fjelltopp. Nå skal Line på sitt fjerde tiltak: NAV vil at tobarnsmoren skal jobbe i butikk en times togtur unna – på nattetid.

Utnyttes som en slave

Du tror det ikke før du ser det! NAV sender folk fra tiltak til tiltak uten at de får jobb. En av de uheldige er Line Holen (28) fra Jæren. Etter at jeg skrev om henne i forrige uke, eksploderte det med kommentarer. Nesten enstemmig er leserne enig med meg i at NAV er en katastrofe og at Line utnyttes nærmes som en slave. Flere kjente seg igjen: «Akkurat slik føltes det å være på tiltak,», var det en mann som skrev. Flere har uttrykt beundring for at hun holder ut i disse tunge og tøffe strøjobbene NAV i mer enn 3 år har sendt henne  på. For hun får jo ikke fortsette; verken i vaskejobben, på grusprosjektet eller butikkjobben. Da begynner det å ligne plaging og idioti!

Ikke råd til lappen og truckfører-bevis

En mann bosatt i distriktet ringte meg og ville gjerne hjelpe Line med jobb. Han spurte om hun har bil-lappen og truckfører-bevis! Men Line har ikke råd til å skaffe seg noen av delene, og da blir det vanskelig med de jobb-mulighetene han visste om.

«Min blogg om Line er delt 256 ganger og den lille filmen jeg la ut på Instagram og Facebook er sett over 2200 ganger. Det sier noe om engasjementet – og hvor mange som kjenner seg igjen.»

Les om Line her. 

TV2 s journalist sterkt berørt av Lines situasjon

Det er ikke bare jeg som følger med på hva som skjer med Line, det gjør også TV2. De har flere ganger vært hjemme hos Line og filmet. Opptakene er ennå ikke sendt, men Line har gitt meg lov til å fortelle om det på bloggen: Line forteller meg at journalisten er beveget når han er hos henne, så sterkt inntrykk gjør det å høre hvordan hun har det. Nylig fulgte også TV2 i hælene på henne da hun for få dager siden ble bedt om å dra i et jobbintervju en togtime unna: En butikk der hun kan få fast jobb, lokket NAV. Det viser seg i følge Line å være en butikk der en annen naver har vært i lang tid – UTEN å bli tilbudt jobben. Hun føler hun blir servert løgn og er skuffet.

Gruses i NAV-systemet

Etter intervjuet var hun enda mer ute av seg:  «De vil at jeg skal jobbe på natta fra klokken 02.00 om morgenen,» skrev hun til meg på messenger og beklaget skrivefeil: Hendene var stivfrosne fordi det var en times ventetid på toget hjem.

«Hallo, NAV! Hallo, Anniken Hauglie og Erna Solberg: Om natten skal denne mammaen være hos sine to små barn. Og hvordan skal hun komme hit 0200 på natten uten bil? Får hun egen sjåfør?»

Jeg er oppgitt og sinna på vegne av Line og alle de andre som bokstavelig talt GRUSES i NAV-systemet. Jeg har sett mange miste selvtilliten og føle på skam, på det å bli mistrodd. Dette er ikke folk som Hauglie påstår ikke kommer opp av senga, men vanlige folk som er oppe 7 om morgenen med familie og barn og gjør alt for å komme i arbeid.

  1. Skal NAV få langtidssykemeldte eller arbeidsledige i jobb, så må de få en decent lønn for jobben de gjør. En lønn de kan leve av og som føles verdig. Det nytter ikke å sette folk til å grave tonnevis med grus for luselønn. «Hun skulle hatt timelønn i tillegg til NAV-stønaden på 13 000 kroner måneden,» var det flere som sa. Og ja! For tobarnsmoren får det ikke til å gå rundt med så lav månedslønn. Med real lønn ville hun ikke følt seg så utnyttet! Den tunge jobben går i tillegg på helsa løs og går utover barna. NAV må aktivt finne passende jobber i nærmiljøet, ikke snu papirbunker og prate vås.
  2. NAV bør ikke få lov til å sende mennesker i tiltak der de ikke får fortsette. En fortalte meg at hun på flere NAV-tiltak jobbet til hun fikk blodsmak i munnen for å gjøre et godt inntrykk: Ikke i noen av jobbene fikk hun fortsette. Folk blir nedbrutt og tiltakene virker mot sin hensikt. Det ender med at folk blir uføretrygdet fordi systemet ikke strekker til.
  3. Tvang og pisk virker ikke på folk som føler skam ved å være NAV-klient og sliter i systemet. NAV bør avsette lite dyktige konsulenter og heller bruke tiltaksmilliardene på å finne og skape arbeidsplasser og å gi lønnstilskudd til lokale bedrifter slik at de kan ansette folk heller enn å gi de kortvarig tiltaksjobb.
  4. Folk i NAV-systemet må også i større grad få godkjent og oppmuntres til å ta kurs og videreutdanning de sårt trenger i et tøft arbeidsmarked – heller enn idiottiltak: Slik det er nå, blir mange straffet om de gjør noe selv.

Lykke til, Line, vi er mange som heier på deg. 🙂

Les også: Du kan ikke se hva som feiler Heidi.

Les også: Alt vi ikke ser…

Les også: Tiltak gjør at du havner nederst i søknadsbunken.

Har du en lignende historie, kontakt meg gjerne. .)

Annonse

Hva skaper engasjement hos leserne? Da jeg skrev om Line som spadde grus for NAV, engasjerte hele 7000 seg i et enkelt innlegg. Dette innlegget deler jeg igjen i dag, et år etter. BuzzSumo er et enkelt verktøy hvor du kan se hva leserne dine liker.

 

Helsetines lesere liker innlegg som engasjerer: Line sto frem på TV2-nyhetene og viste hvordan hun måtte spa grus i et grusprosjekt for NAV. Hun ble sendt fra tiltak til tiltak. Denne saken syntes jeg var viktig og jeg skrev gjentatte ganger om Lines kamp for å komme seg ut av NAV-systemet og få seg jobb.

Den bloggposten som scoret aller høyest var Slik gikk det med NAV-Line som måtte spa grus. I følge BuzzSumo har hele 7000 engasjert seg i dette innlegget og utallige har kommentert!

NAV-Lines nye liv #NAVjegog

Innlegget Kjære Erna: Et destruktivt Nav ødelegger mennesker er på andreplass . Hele 2200 mennesker engasjerte seg i dette innlegget.

Det nyeste innlegget mitt som har skapt mest engasjement er innlegget om TV2 stylist Marianne Jemtegård som fikk egen smykkekolleksjon av mannen i kjærlighetsgave. 248 har delt og engasjert seg i dette innlegget.

Hvilke saker skriver du som engasjerer?

Sjekk Buzzsumo nedenfor for å se hvilke saker Helsetines lesere liker aller best:

På Helsetines side på Facebook hender det at jeg deler Instagram-poster i tillegg til egne blogginnlegg. Her er det faktisk en Instagrampost som har scoret aller best!

Sitatet om å holde seg unna giftige mennesker er lest av 5000 mennesker og delt av 600! Les mer om dette her. 

Lykke til med bloggingen! 🙂

Annonse

This is my most shared post on my Facebook Page helsetine.no. Really It is true! 600 people have shared it and it has reached 5000 people so far! Obviously a lot of you have experience with toxic people and need to end bad relationships!

This is what I wrote one year ago on Instagram :

«So hard, but so true! Among family, friends and associates there will always be some people who are toxic and negative! We want to get back at them, but silence is the best answer to bad and toxic behaviour. Do not let these people drag you down. they don´t have any energy or self confidence on their own, so they will try to take yours…»

I had no idea this small post would be so popular!

«So far almost 600 persons have shared it and it has reached 5000 people.»

Actually I was hoping you would rather like my blogs that I spent hours writing… but no.

This quote that I found on internet and commented with a few sentences, is what you like. That reminds me I don´t have to work so hard on my Insta or blogposts.

«Thanks for sharing, it is caring –  and stay away from those losers. ;)»

Here is some of the massive response I got:

«The easiest way to deal less with a toxic person is to tell them to go away and suck the life out of their own life and leave the rest of us alone.» Terence.

«Unless silence is actually viewed as acquiescense .. I do not belive in rewarding negativity, so distancing can be useful if it work for you – and oh yes – let´s be the light!» Beth.

«Yes need to hear this one.» Calvin.

«Heart-smiley.» Imee

Yes!!! Venetia

«It also solves nothing, like a child´s mentality.» Max »

Absolutely right.» Gillian.

«Yes, so true.» Jayson.

«Halleluja!» Evangela.

«Thats why you got to leave when you see yourself becoming toxic.» Ramon »

100% true.» William.

 

Les også: Mine mest populære blogger – på norsk.

Annonse

Det var ikke sesong for glitterkjoler, så jeg brukte noe jeg fant i skapet, dro til frisøren for en lynstyling og dro til med billige bling-bling-smykker og rød leppestift. Festen blir så mye mer moro når du gjør litt ut av det. Vi blir happy av å se bra ut!

Kolbotns svar på Holmenkollen

Da jeg vokste opp på Kolbotn, var det mer Fucking Åmål enn Hollywood. Ingieråsen ble riktignok kalt Kolbotns svar på Holmenkollen, men det var lite luksus i mine spartanske omgivelser. Jeg passet småsøsken og holdt ut med dumme hushjelper. I smug drømte jeg om å være Abba-Agnetha og sang foran speilet av full hals. Jeg drømte om flere ting også, som å bli skuespiller og modell. Det var godt jeg kunne skrive, for det var lettere å lykkes med.

Vanskelig ungdomstid

Jeg var sjenert og aldri på fest, og syntes ungdomstiden var krevende. Den tøffe ungdomstiden i Fucking Åmål-bygda kan du lese om i denne bloggen: Kjære ungdomstid.

Det løsnet på Karjolen

Men det  hele løsnet med russetid og kavalerer på Karjolen – Norges første diskotek. Jeg fikk tatt igjen det meste. Tiden på Karjolen kan du lese om i denne bloggen: Karjolen diskotek var legendarisk.

Høyt hår og mye stæsj

Nå feirer Karjolen 50-års-jubileum og det skal være skikkelig 80-tallsfest i Kolben, det flotte kulturhuset på Kolbotn. Jeg husker knapt hva jeg hadde på meg på disco på Karjolen, men jeg mener at det var korte skjørt, dongeri- eller skinnjakke, mye stæsj og høyt hår. Mine kolleger kalte meg senere for 80-tallets babe. Det var langt unna den sky ungjenta jeg var. Men nå til FESTEN!

Hva skal jeg ha på meg?

Jeg ga opp å finne ny glitterkjole i butikken – alt var pakket bort etter julen. Jeg prøvde flere gamle kjoler  – men landet på en utringet leopardtopp kjøpt på salg på Carlings og et kort, sort skinnskjørt fra Haust Collection. Ikke helt nytt men lett, komfortabelt å danse i, litt rocka og fint samtidig.

Noen ganger bruker jeg sorte strømper, men jeg synes det er oppskrytt. Denne kvelden følte jeg mer for hudfarget som står til mitt blonde hår. Jeg valgte beige strømper fra H&M og beige pumps med høye hæler fra Haust.  Jeg matchet med dongerijakke med broderier fra Haust og billige bling-bling gullsmykker. Ikke alle liker glitter, men jeg føler det pynter  opp og gir meg den rette discolooken!

Kristine fra Sayso reddet looken

Håret var viktig den gang med en liter clynol, og er viktig også i dag. Jeg dro innom Magic Vinterbro: Der skulle de ha kr 800 for en kjapp styling. Det syntes jeg var dyrt og dro videre til  Sayso Hair & Style i Ski. Der har de express-styling til kr 375 . Jeg var heldig å få time og Kristine gjorde en kjempebra jobb med håret mitt. Hun er for ung til å huske 80-tallslooken, men dro til med krøller og tupering. Jeg kjøpte en matchende gullhårspenne. Bryn og øyevipper hadde jeg allerede fikset hos dyktige Martina hos J&K Beauty Salon i Ski. Og negler; brunrød shellac fra Be You, Kolbotn.

«Du kledde looken! Nå vil jeg også på tema-fest!» sukket frisøren rent misunnelig. «Da er det bare å melde seg på et party,» mente jeg.

På festen mente en gammel bekjent at jeg lignet på Olivia Newton-John! Kjempekompliment. Den dama var kul og en av mine favoritter sammen med Benedicte Adrian og Goldie Hawn.

Vårkåpe fra Oasis

Jeg bruker sjelden kåpe, men har nylig investert i en lysebrun vårkåpe fra Oasis som jeg er superfornøyd med. Med den følte jeg meg ekstra fin.

På festen var det overraskende få gamle kjente, men nok folk til at festen ble vellykket. Det var hyggelig å mimre med Kølaband, og Åge Sten Nilsen sang og danset som en Gud for oss!

Da jeg vandret sårbent hjem i sur vind klokken halv tre på natten, tenkte jeg at det blir mer komfortable dansesko og ikke fullt så sent neste gang! På 80-tallet sa jeg sjelden nei til nachspiel, men det gjorde jeg denne gangen… 😉

«Hvordan pynter du deg til 80-tallsfesten eller andre morsomme temafester?»

Se bilder av alle gjestene som deltok på Karjolens 50-års-jubileum her. Foto: Tor Lindseth.

Følg med på bloggen – snart skriver jeg om trimtur og dansefestival i Tyrkia. Vi høres.

Les også: Jeg tar et oppgjør med jenteklubben ugrei

Les også: Ship ohoi – jeg er på ABBA-cruise med Stena Line!

Les også: Det handler ikke om sommerkroppen, men om sommertoppen!

Les også: Nervøs og usikker; prøv skreveskolen!

Les også: Jeg fikk personlig shopper for kun 600 kroner

 

Annonse

God musikk, riktig reisepartner og et reisemål du virkelig drømmer om å oppleve! Slik kan bilturen bli ferien du aldri glemmer. Både Amalfikysten og California står på min ønskeliste. Jeg er en av 12 utvalgte reisebloggere som gir tips og råd i en ny, omfattende reiseartikkel.  

Ferietips i sommer? Les hele artikkelen der 12 reisebloggere deler sine beste bilferie-tips HER.

Da jeg tilbudet om å bli intervjuet om bilferie som en av flere utvalgte reisebloggere, nølte jeg ikke med å si kjør på! Jeg drar ikke så mye på bilferie, men har likefullt tanker og drømmer om hvordan en slik ferie skal se ut!

Spania, Italia og California

Jeg liker meg godt langs landeveien i Norge med latino-musikk på full guffe. Jeg kan også tenke meg å kjøre mer bil i Spania. Da jeg besøkte en bekjent i Albir, kjørte vi på tur opp i fjellene og langs kysten. Her er det mer å oppdage.

Jeg fristes også av Italia  og Amalfikysten.

For ikke å snakke om å oppleve Californias sagnomsuste rute highway 1. Jeg har vært i USA flere ganger, men aldri på vestkysten. Det må jo skje engang, om jeg finner riktig reisefølge. 

Nord-Norge og Värmland  

Nord-Norge er også spennende. Jeg har friskt i minne en reportasjetur der jeg og en fotograf opplevde mye flott natur på veien. I tillegg har jeg vært passasjer på en biltur i Sverige der vi reiste noen reisejournaflister for å oppleve Värmland. Diskusjonen sto høyt i baksetet, og vi overnattet på hyggelige hoteller med sjarmerende vertskap. Når jeg tenker meg om, har jeg vært mer på bilferie enn det jeg husket under selve intervjuet…

Les artikkelen fra Värmland i Sverige her: 10 ting å gjøre i Sverige – Värmland

Stolt av å bli valgt ut som reiseblogger

Å mimre og fantasere om reiser er morsomt! Nå er artikkelen lagt ut, og jeg ble positivt overrasket! Reisesaken der Helsetine er en av 12 kjente reisebloggene som gir tips og råd, er virkelig gjennomarbeidet og bra. Dette er noe jeg kan stå inne for og er stolt av å være med på. 

Pri en når jeg dar på bilferie er å legge inn litt luksus mellom kjøreøktene:

Jeg ønsker en helt annen opplevelse enn da mine foreldre stappet fire barn i bilen og dro oss Norge rundt med overnatting på ungdomsherberger ,“ sier jeg i artikkelen.

Ferietips i sommer? Les hele artikkelen der 12 reisebloggere deler sine beste bilferie-tips HER.

 

 

Annonse

I følge den årlige legesjekken har jeg for høyt kolesterol og må begynne å trene og spise magert! Skikkelig provoserende, da jeg trener og spiser sunt allerede. Den yngre garde putter i seg mye mer drittmat enn meg! Er det kaffekapslene som har lurt meg? Feil type kaffe kan gi 2 millioner nordmenn helseproblemer. Her er 10 råd for å få bukt med det usunne kolesterolet som kan gi deg hjerteinfarkt og hjerneslag.

«Har du spist for mye vafler nå?» Sønnen min lo da jeg ringte og klaget over at legetesten viste forhøyet kolesterol. Jeg sjekket alt, men denne hadde jeg ikke regnet med. Jeg spiser sunt, og trener flere ganger i uken. Men det var likevel ikke nok.

Ta deg en bolle!

«Begynn å trene og beveg deg og spis sunt, er svaret fra legekontoret. «Fisk og sunne fettsyrer,» er forslaget. Haha! Jeg vet alt dette allerede. Legen kan ta seg en bolle! Det har jeg gjort selv når fristelsen har vært der. En kaffe og bolle på Narvesen, en liten mini softis eller en croissant på et gatehjørne i Barcelona. Men det hører til unntakene, eller tar jeg feil!?

Må jeg kutte ned på kaffen? For noen år siden byttet jeg ut filterkaffen med espressokapsler I følge Helsedirektoratet var det ikke smart:

«Vi hører så mye om at kaffe er sunt, men feil kaffe kan være farlig!»

«Presskannekaffe, kokekaffe, espresso og kaffe fra kapselmaskiner inneholder fettstoffer som gir økt LDL-kolesterol, det dårlig» kolesterolet, og står derfor på nei-lista til Helsedirektoratet,» i følge NRK.

2 millioner nordmenn kan få økt kolesterol grunnet kaffekapslene. Ernæringsprofessor Christian A. Drevon ved Universitetet i Oslo, hevder til TV 2 at espresso fra kaffekapsler inneholder ti ganger så mye fettstoffer som traktekaffe!

Det var nytt for meg, og kanskje for deg også? 

Her er noen gode råd for å få kolesterolet på plass igjen. Høyt kolesterol kan i verste fall være farlig og føre til hjerteinfarkt og hjerneslag.

1. Sjekk kaffen du drikker! Noen kaffetyper kan bidra til forhøyet kolesterol, som kokekaffe og enkelte kapsler. Filterkaffe og pulverkaffe skal være det minst skadelige for kroppen.

2. Spis smartere: Mindre kebab, pølser, hamburgere, bacon og fet pizza. Unngå transfett som du finner i endel kjeks og snacks. Spis mer laks og annen fisk, kylling og svin. Velg mager ost og melk.

3. Få i deg mer fiber: Fiber finner du i frukt og grønnsaker, nøtter, bønner og fullkorn. Å starte dagen med havregrøt, er et enkelt tips. Selv har jeg alltid havregryn og knekkebrød tilgjengelig.

4. Vær i aktivitet. Å gå en tur et par ganger i uken, gir bedre helse. Tren styrke, gå trappene og bli i bedre form! Det enkle er ofte det beste, du trenger ikke å begynne å løpe maraton!

5. Hold vekten nede. Overvekt, diabetes og høyt blodtrykk kan forårsake forhøyet kolesterol.

Flere gode tips: Du kan ta en ny test på fastende hjerte

6. Kutt røyken. Nikotin bidrar til høyt kolesterol.

7. Har noen i familien hatt hjerteinfarkt eller slag, vær ekstra obs på egen helse. Ta legesjekk årlig. Forhøyet kolesterol kan også være arvelig, og du kan få det selv om du lever sunt. Ta det opp med legen din.

8. Har du nyreproblemer? Det kan gi økt kolesterol. Spør legen om hjelp til riktig diett.

9. Er du eller har vært i overgangsalderen? Mange får økt kolesterol med økt alder. Da er mager kost tingen.

10. Ta en ny test: Be legen din om få ta en ny test etter 2 måneder på fastende hjerte: Det finnes flere grunner til forhøyet kolesterol, og er du heldig, er det ikke det skadelige kolesterolet du har for mye av.

Hvordan holder du deg sunn og frisk? Skriv gjerne en kommentar. 🙂      

Ps: Om to måneder skal jeg ta en ny test for å forsikre meg om at det virkelig er farlig kolesterol jeg har for mye av!

Les også: Ikke gi opp: Slik spiser du deg i bedre form

Les også: Hva slags trening trenger du akkurat i dag?